هیأت ژیمناستیک شهرستان کاشان

پست های وبلاگ هیأت ژیمناستیک شهرستان کاشان در این صفحه نمایش داده شده است و شما میتواند با کلیک بر روی عنوان هر پست صفحه مربوطه را مشاهده فرمائید.

مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری دختران

« گزارش »

مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری دختران

مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک بانوان کشور روز ... 95/9/12 در خانه ژیمناستیک اصفهان برگزار گردید. در این مسابقات تیم استان اصفهان موفق به ... ب مقام اول انفرادی، دوم سه نفره و دوم تیمی گردید. هیات ژیمناستیک کاشان ... ب عناوین فوق را به هیات محترم استان و ژیمناستیک اصفهان تبریک عرض می نماید.

برچسب ها : مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری دختران - ژیمناستیک ,مسابقات ,اصفهان ,ایروبیک ,قهرمانی ,مسابقات قهرمانی ,ایروبیک ژیمناستیک ,قهرمانی ایروبیک ,ژیمناستیک اصفهان ,ژیمناستیک کشوری ,مسابقا
سطح بندی جدید مسابقات مدارس

« اطلاعیه »

سطح بندی جدید مسابقات مدارس

مسابقات ژیمناستیک مدارس پسرانه طبق سطح بندی جدید برگزار خواهد شد. بنابر اعلام دبیر انجمن ژیمناستیک مدارس استان اصفهان،

مسابقات در پایه های اول تا سوم به صورت جشنواره و پایه های چهارم تا ششم رقابتی خواهد بود.

کلاس های اول سطح fig 1 در دو وسیله زمینی و پرش ... ک

کلاس های دوم سطح 1 در چهار وسیله زمینی، پرش ... ک، دارحلقه و مینی ... ک

کلاس های سوم  سطح 1 در شش وسیله

کلاس های چهارم سطح 2 fig در 6 وسیله

کلاس های پنجم سطح 3 fig در 6 وسیله

کلاس های ششم سطح 3 fig در 6 وسیله

زمان برگزاری مسابقات شهرستان نیمه دوم اسفند خواهد بود.

برچسب ها : سطح بندی جدید مسابقات مدارس - وسیله ,کلاس ,مسابقات ,مدارس ,جدید ,بندی ,بندی جدید ,وسیله کلاس ,ژیمناستیک مدارس ,مسابقات مدارس ,جدید مسابقات ,جدید مسابقات مدارس
... ب عنوان قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری

« گزارش »

... ب عنوان قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری

تیم اصفهان در مسابقات ایروبیک ژیمناستیک قهرمانی کشور در دو رده نونهالان و نوجوانان به مقام قهرمانی و نایب قهرمانی دست یافت. ... ب این عناوین را به تمامی دست اندرکاران محترم ژیمناستیک استان اصفهان تبریک عرض می نماییم.

برچسب ها : ... ب عنوان قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری - قهرمانی ,ژیمناستیک ,ایروبیک ,ایروبیک ژیمناستیک ,ژیمناستیک کشوری ,قهرمانی ایروبیک ,عنوان قهرمانی ,ایروبیک ژیمناستیک کشوری ,قهرمانی ایروبیک ژ
30 آذر، جشن روز ملی ژیمناستیک و شب یلدا

« گزارش »

30 آذر، جشن روز ملی ژیمناستیک و شب یلدا

به همت هیات ژیمناستیک، جشن روز ملی ژیمناستیک در سالن خانه ژیمناستیک شهرستان برگزار گردید. در این مراسم مهمانانی از اداره آموزش و پرورش و اداره ورزش و جوانان به همراه ژیمناست ها و خانواده هایشان حضور داشتند.

پس از تلاوت قرآن و سرود ... ، ... سعید حلاج باشی درباره نقش ورزش و اهمیت ژیمناستیک مطالبی بیان نمودند. سپس گروه ایروژیم برنامه زیبایی را اجرا نمودند. در ادامه گروه سرود دبیرستان ناشنوایان سرود زیبایی را به نمایش درآوردند. سپس هنرمند ... دسال خانم زیارتی دف و ضرب نواختند. در ادامه ژیمناست های پیشرفته برنامه روی اسباب شش گانه را اجرا نمودند. پس از پذیرایی به تمام مربیان تقدیرنامه و ژیمناست ها گواهی اهدا گردید.

ضمناً آقای قاسم کوهی و آقای بهرام کاظمی، زحمت اجرای این مراسم را بر عهده داشتند.

برچسب ها : 30 آذر، جشن روز ملی ژیمناستیک و شب یلدا - ژیمناستیک ,نمودند ,ژیمناست ,سرود ,اجرا نمودند
سطح بندی جدید مسابقات مدارس
مسابقات ژیمناستیک مدارس پسرانه طبق سطح بندی جدید برگزار خواهد شد . بنابر اعلام دبیرانجمن  ژیمناستیک مدارس استان اصفهان , مسابقات در پایه های اول تا سوم به صورت جشنواره و پایه های چهارم تا ششم رقابتی خواهد بود . کلاس های اول سطح fig 1 در دو وسیله زمینی و پرش ... ک ,کلاس های دوم سطح1 در چهار وسیله زمینی ,پرش ... ک ,دارحلقه و مینی ... ک ,کلاس های سوم  سطح 1 در شش وسیله ,کلاس های چهارم سطح 2 figدر 6 وسیله ,کلاس های پنجم سطح 3 fig در 6 وسیله و کلاس های ششم سطح 4 fig در 6 وسیله .زمان برگزاری مسابقات شهرستان نیمه دوم اسفند خواهد بود .

برچسب ها : سطح بندی جدید مسابقات مدارس - وسیله ,کلاس ,مسابقات ,مدارس ,وسیله کلاس ,وسیله زمینی ,بندی جدید ,ژیمناستیک مدارس
گزارش کارگاه حرکات اصلاحی

« گزارش »

برگزاری کارگاه حرکات اصلاحی

به مناسبت هفته تربیت بدنی هیات ژیمناستیک اقدام به برگزاری کارگاه توجیهی حرکات اصلاحی جهت خانواده های ژیمناست نمود. در این کارگاه حدود 40 خانواده شرکت نمودند.

مدرس این کارگاه، آقای عظیمی از فعالان در این زمینه بودند.

زمان برگزاری چهارشنبه 95/7/28 و مکان سالن اجتماعات مجتمع ... مهدی (عجل)

برچسب ها : گزارش کارگاه حرکات اصلاحی - کارگاه ,اصلاحی ,حرکات ,برگزاری ,حرکات اصلاحی ,کارگاه حرکات ,برگزاری کارگاه ,کارگاه حرکات اصلاحی
اطلاعبه برگزاری دوره تئوری درجه 2 مربیگری

« اطلاعیه »

برگزاری دوره تئوری درجه 2 مربیگری

هیات ژیمناستیک کاشان تصمیم دارد با همکاری واحد آموزش اداره ورزش و جوانان یک دوره تئوری درجه 2 مربیگری برگزار نماید. علاقه مندان جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر می توانند به سرکار خانم هاشمی نسب مراجعه نمایند.

برچسب ها : اطلاعبه برگزاری دوره تئوری درجه 2 مربیگری - مربیگری ,درجه ,تئوری ,دوره ,تئوری درجه ,دوره تئوری ,برگزاری دوره
گزارش مسابقات قهرمانی ژیمناستیک دانش آموزان دختر مدارس

« گزارش »

مسابقات قهرمانی ژیمناستیک دانش آموزان دختر مدارس

با همکاری انجمن ژیمناستیک دختران مدارس و هیات ژیمناستیک، مسابقات قهرمانی دانش آموزان دختر در سالن حجاب برگزار گردید.

در این مسابقات 40 دختر ژیمناست در قالب 10 مدرسه شرکت نمودند.

مسابقات در تاریخ 95/9/3 برگزار و نتایج ذیل بدست آمد:

در دوره ابت ... اول: 1- علوی 2- لاجوردی 3- ... هادی و در دوره دوم: 1- ... هادی 2- ولی عصر 3- طالبیان مقدم

بدینوسیله از زحمات کلیه مربیان، داوران، خانواده های گزامی و بویژه مدیران محترم باشگاهها تشکر می نماییم.

برچسب ها : گزارش مسابقات قهرمانی ژیمناستیک دانش آموزان دختر مدارس - مسابقات ,دختر ,مدارس ,آموزان ,دانش ,قهرمانی ,آموزان دختر ,مسابقات قهرمانی ,دانش آموزان , ... هادی ,دختر مدارس ,مسابقات قهرمانی ژیمناستیک
مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری دختران
مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک بانوان کشور روز ... 95/9/12 در خانه ژیمناستیک اصفهان برگزار گردید .در این مسابقات تیم استان اصفهان موفق به ... ب مقام اول انفرادی ,دوم سه نفره و دوم تیمی گردید .هیات ژیمناستیک کاشان ... ب عناوین فوق را به هیات محترم استان و ژیمناستیک اصفهان تبریک عرض می نماید .

برچسب ها : مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک کشوری دختران - ژیمناستیک ,اصفهان ,مسابقات ,ژیمناستیک اصفهان ,ایروبیک ژیمناستیک ,قهرمانی ایروبیک ,مسابقات قهرمانی ,قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک ,مسابقات قهرما
مسابقات قهرمانی دانش اموزان دختر
با همکاری انجمن ژیمناستیک دختران مدارس و هیات ژیمناستیک مسابقات قهرمانی دانش اموزان دختر در سالن حجاب برگزار گردید . در این مسابقات 40 دختر ژیمناست در قالب 10 مدرسه شرکت نمودند . مسابقات در تاریخ 95/9/3 برگزار و نتایج ذیل بدست امد . در دوره ابت ... اول : 1 - علوی 2 - لاجوردی  3- ... هادی  و در دوره دوم : 1- ... هادی 2- ولی عصر 3 - طالبیان مقدم . بدینوسیله از زحمات کلیه مربیان ,داوران ,خانواده های گزامی و بویژه مدیران محترم باشگاهها تشکر می نماییم .

برچسب ها : مسابقات قهرمانی دانش اموزان دختر - مسابقات ,دختر ,اموزان دختر ,دانش اموزان ,قهرمانی دانش ,مسابقات قهرمانی
برگزاری دوره تئوری درجه 2 مربیگری

« اطلاعیه »

برگزاری دوره تئوری درجه 2 مربیگری

هیات ژیمناستیک کاشان تصمیم دارد با همکاری واحد آموزش اداره ورزش و جوانان یک دوره تئوری درجه 2 مربیگری برگزار نماید. علاقه مندان جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر می توانند به سرکار خانم هاشمی نسب مراجعه نمایند.

برچسب ها : برگزاری دوره تئوری درجه 2 مربیگری - مربیگری ,درجه ,تئوری ,دوره ,تئوری درجه ,دوره تئوری ,برگزاری دوره
کارگاه حرکات اصلاحی

« گزارش »

برگزاری کارگاه حرکات اصلاحی

به مناسبت هفته تربیت بدنی هیات ژیمناستیک اقدام به برگزاری کارگاه توجیهی حرکات اصلاحی جهت خانواده های ژیمناست نمود. در این کارگاه حدود 40 خانواده شرکت نمودند.

مدرس این کارگاه، آقای عظیمی از فعالان در این زمینه بودند.

زمان برگزاری چهارشنبه 95/7/28 و مکان سالن اجتماعات مجتمع ... مهدی (عجل)

برچسب ها : کارگاه حرکات اصلاحی - کارگاه ,اصلاحی ,حرکات ,برگزاری ,حرکات اصلاحی ,کارگاه حرکات ,برگزاری کارگاه ,کارگاه حرکات اصلاحی
کارگاه حرکات اصلاحی
به مناسبت هفته تربیت بدنی هیات ژیمناستیک اقدام به برگزاری کارگاه توجیهی حرکات اصلاحی جهت خانواده های ژیمناست نمود . در این کارگاه حدود 40 خانواده شرکت نمودند . مدرس اقای عظیمی از فعالان در این زمینه بودند . زمان برگزاری چهارشنبه 95/7/28 و مکان سالن اجتماعات مجتمع ... مهدی (عجل)

برچسب ها : کارگاه حرکات اصلاحی - کارگاه ,حرکات اصلاحی
برای اولین بار در تاریخ ژیمناستیک کاشان

« گزارش »

مسابقات ژیمناستیک دانش آموزان دوره ابت ... استان اصفهان

برای اولین بار در تاریخ ژیمناستیک کاشان

... ب مقام سوم تیمی در دو قسمت دختران و پسران

در مسابقات ژیمناستیک آموزشگاهی استان اصفهان

به همراه ۱۲ مدال برای پسران و ۱۰ مدال برای دختران

و همچنین

... ب مقام دوم قهرمان قهرمانان سطح ۱ مسابقات در بخش پسران و
راهی ... به تیم منتخب استان اصفهان جهت حضور در مسابقات کشوری،

ژیمناست ... دسال کاشانی،
آقای ... محمد عبداللهی

را به جامعه ورزش کاشان، کارشناسی تربیت بدنی آموزش و پرورش کاشان، علی الخصوص ژیمناستیک کاشان، مسئولین، مدیران، مربیان، ژیمناست ها و خانواده های محترم تبریک و تهنیت عرض می نماییم.

گزارش مسابقات ژیمناستیک آموزشگاهی استان اصفهان در بخش پسران

این مسابقات در روزهای ... و چهارشنبه 7 و 8 اردیبهشت ماه 95 در خانه ژیمناستیک اصفهان برگزار شد.
در روز اول، مسابقات سطوح 1و2و3 و در روز دوم، سطوح 4و5و6 برگزار شد.

تعداد 10 تیم و حدود 100 ژیمناست در این مسابقات به رقابت پرداختند.

در پایان، نتایج تیمی بدین گونه گردید:

دوره اول ابت ... (سطوح 1و2و3):

1- ناحیه 4 اصفهان
2- گلپایگان
3- نجف آباد

دوره دوم ابت ... (سطوح 4و5و6):

1- گلپایگان
2- نجف آباد
3- کاشان

نتایج انفرادی تیم کاشان نیز بدین شرح می باشد:

سطح یک/1:

... محمد عبداللهی:
مقام دوم ... ک حلقه
مقام دوم پرش ... ک
مقام دوم قهرمان قهرمانان

مهدی شهیدی فر:
مقام دوم زمینی
مقام سوم پرش ... ک
مقام سوم قهرمان قهرمانان

سطح دو/2:

عماد احمدی:
مقام سوم بارفی ...

هانی ف ... ایی:
مقام سوم زمینی

سطح سه/3:

مرتضی وهاب سعدی:
مقام دوم پرش ... ک

سطح پنج/5:

محمدحسین عسگری:
مقام سوم زمینی

سطح شش/6:

... حسین ملکی:
مقام سوم پرش ... ک

... حسین راحتی:
مقام سوم زمینی

با تشکر از کلیه مربیان و خانواده های ژیمناست های عزیز و حمایت های کارشناسی تربیت بدنی مدارس کاشان

جهت مشاهده سایر تصاویر روی ادامه مطلب کلیک کنید

روابط عمومی هیأت ژیمناستیک شهرستان کاشان

برچسب ها : برای اولین بار در تاریخ ژیمناستیک کاشان - مقام ,مسابقات ,ژیمناستیک ,کاشان ,سطوح ,اصفهان ,مسابقات ژیمناستیک ,استان اصفهان ,سطوح 1و2و3 ,تربیت بدنی ,سطوح 4و5و6 ,ژیمناستیک آموزشگاهی استان ,مسا
رتبه عالی هیئت ژیمناستیک کاشان در استان اصفهان

رتبه عالی هیئت ژیمناستیک کاشان در استان اصفهان

هیئت ژیمناستیک کاشان در بین هیئت های ژیمناستیک استان اصفهان در سال 1394 رتبه عالی را از آن خود کرد.

به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان کاشان، پس از بررسی های صورت گرفته در جمع بندی امتیازهای هیئت‌های ژیمناستیک استان، رتبه عالی به هیئت ژیمناستیک شهرستان کاشان اختصاص یافت.

رتبه عالی هیئت ژیمناستیک کاشان در استان اصفهان

بهمن عبداللهی دبیر هیئت ژیمناستیک کاشان اظهار داشت: برنامه ریزی های مدون و هدفمند، کشف استعدادها از بین کودکان و نوجوانان، ارتباط و همکاری مستمر با هیئت علمی تربیت بدنی ... کاشان، فعالیت های مستمر و گسترده، برگزاری مسابقات داخلی، شرکت در مسابقات مختلف استان و ... ب رتبه های بالای استانی توسط ژیمناست های کاشانی از عوامل انتخاب این هیئت به عنوان هیئت برتر استان بوده است.

وی در ادامه با برشمردن اهم فعالیتهای هیات ژیمناستیک کاشان اذعان کرد: تلاشهای دلسوزانه و بیدریغ مدیریت و اعضاء هیات را می توان عامل اصلی این موفقیت عنوان کرد که در معرفی ایشان می توان از  حسین ناصح ریاست هیئت، خانم سعیدی نایب رئیس، بهمن عبداللهی دبیر و مهرداد نزادی روابط عمومی هیئت را بر عهده دارند و همچنین از فعالیت مدیران باشگاه های زیر مجموعه هیات نهایت تقدیر و  تشکر را داریم.

وی در پایان اهم فعالیتهای هیات ژیمناستیک کاشان را در سال 1394 به شرح ذیل اعلام کرد:

فراخوان استعداد ی ... پیش دبستانی- تجلیل از مدال آوران- شروع کانون های تابستانی- برگزاری جلسه با اعضا هیات- برگزاری جلسه با باشگاههای کاشان- برگزاری جلسه با هیات استان- ارتباط نزدیک با فدراسیون- برگزاری جلسه با مربیان خانم- برگزاری اردوی تمرینی با تیم ناحیه 4 اصفهان- برگزاری مسابقات باشگاهی دختران- برگزاری مسابقات باشگاهی پسران- معرفی و اعزام 2 مربی به کلاس درجه 3 اصفهان- شرکت در جلسه هیات استان- برگزاری مسابقات ابت ... دختران- برگزاری جلسه با مربیان در رابطه آزمون سطح بندی استان- برگزاری همایش روز ملی ژیمناستیک- اعزام تیم دختران به اردوی گلپایگان- اعزام ژیمناست به آزمون سطح بندی پسران استان- برگزاری مسابقات آموزشگاهی پسران- اهتمام در بیمه نمودن حدود 450 ژیمناست در سال 94- آموزش طبق برنامه سطح بندی فدراسیون در طول سال- تهیه بروشور از فعالیت های هیات و ارسال به اداره و هیات استان.

منبع: سایت اداره ورزش و جوانان شهرستان کاشان

برچسب ها : رتبه عالی هیئت ژیمناستیک کاشان در استان اصفهان - برگزاری ,ژیمناستیک ,هیئت ,استان ,هیات ,کاشان ,ژیمناستیک کاشان ,برگزاری جلسه ,هیئت ژیمناستیک ,برگزاری مسابقات ,رتبه عالی ,هیئت ژیمناستیک کاشان ,
اهمیت آزمون سطح بندی

اهمیت آزمون سطح بندی

با عنایت به اعلام فدراسیون ژیمناستیک و هیات استان، جهت فعالیت و شرکت در کلاس های ارتقا، تمدید کارت و غیره مربیان گرامی باید امتیاز لازم سطح بندی را ... ب نمایند. لذا از مربیان درخواست می گردد برنامه سطح بندی را در کلاس های خود اجرا نموده و در مسابقات سطح بندی شرکت نمایند.

برچسب ها : اهمیت آزمون سطح بندی - بندی ,اهمیت آزمون
... ب رتبه بسیار عالی هیات ژیمناستیک استان اصفهان در کشور

... ب رتبه بسیار عالی هیات ژیمناستیک استان اصفهان در کشور

بر اساس اعلام روابط عمومی فدراسیون ژیمناستیک و بررسی عملکرد هیات های استانی در سال 1394 هیات ژیمناستیک استان اصفهان موفق به ... ب رتبه بسیار عالی گردید. هیات ژیمناستیک کاشان این موفقیت را به تمامی عوامل گرامی هیات استان تبریک عرض می نماید.

برچسب ها : ... ب رتبه بسیار عالی هیات ژیمناستیک استان اصفهان در کشور - هیات ,ژیمناستیک ,استان ,اصفهان ,عالی ,رتبه ,هیات ژیمناستیک ,ژیمناستیک استان ,رتبه بسیار ,بسیار عالی ,استان اصفهان ,ژیمناستیک استان اصفهان ,هیات
اطلاعیه دوره تمدید کارت مربیگری درجه 3 بانوان

« اطلاعیه »

دوره تمدید کارت مربیگری درجه 3 بانوان

هیات ژیمناستیک کاشان در نظر دارد یک دوره تمدید کارت مربیگری درجه 3 بانوان را برگزار نماید. لذا از واجدین شرایط تقاضا می شود جهت شرکت در دوره با مراجعه به دبیر هیات (اقای عبدالهی) ثبت نام نمایند. زمان برگزاری دوره فوق بعد از ماه مبارک رمضان خواهد بود.

برچسب ها : اطلاعیه دوره تمدید کارت مربیگری درجه 3 بانوان - دوره ,بانوان ,درجه ,کارت ,تمدید ,مربیگری ,مربیگری درجه ,کارت مربیگری ,تمدید کارت ,دوره تمدید
اطلاعیه برگزاری دوره تئوری مربیگری

« اطلاعیه »

برگزاری دوره تئوری مربیگری

هیات ژیمناستیک کاشان با همکاری واحد آموزش اداره ورزش و جوانان یک دوره تئوری مربیگری برگزار می نماید. لذا افرادی که متقاضی شرکت در این دوره می باشند، جهت ثبت نام به اداره ورزش و جوانان (سرکار خانم هاشمی نسب) مراجعه نمایند.

برچسب ها : اطلاعیه برگزاری دوره تئوری مربیگری - دوره ,مربیگری ,تئوری ,تئوری مربیگری ,دوره تئوری ,اداره ورزش ,برگزاری دوره ,دوره تئوری مربیگری
گزارش برگزاری دوره تئوری مربیگری

« گزارش »

برگزاری دوره تئوری مربیگری

هیات ژیمناستیک با همکاری کمیته آموزش اداره ورزش و جوانان یک دوره تئوری مربیگری برگزار نمود. این دوره در تاریخ 95/6/23 شروع و در تاریخ 95/6/26 به پایان رسید.

در دوره مذکور 11 درس تئوری توسط آقایان خوبی، عبدالهی، خدادوست و سرکار خانم مندعلیزاده تدریس گردید.

مکان برگزاری، سالن اجتماعات اداره ورزش و جوانان و تعداد شرکت کننده 30 مربی زن و مرد بودند.

برچسب ها : گزارش برگزاری دوره تئوری مربیگری - دوره ,تئوری ,مربیگری ,تئوری مربیگری ,دوره تئوری ,اداره ورزش ,برگزاری دوره ,دوره تئوری مربیگری
گزارش مراسم اختتامیه کلاس های ژیمناستیک تابستان 95 انجمن ژیمناستیک مدارس

« گزارش »

مراسم اختتامیه کلاس های ژیمناستیک تابستان 95 انجمن ژیمناستیک مدارس

انجمن ژیمناستیک مدارس با همکاری هیات ژیمناستیک کاشان در روز دوشنبه 95/06/15 اقدام به برگزاری مراسم اختتامیه کلاس های ژیمناستیک تابستان نمود.

این مراسم که در باشگاه خانه ژیمناستیک برگزار شد، حدود 100 ژیمناست (70 پسر، 30 دختر) به همراه خانواده های محترمشان حضور داشتند.

مراسم با تلاوت آیاتی از کلام الله مجید آغاز و سپس سرود ... ایران نواخته شد.

در ادامه جناب آقای عابدی، کارشناس مسئول تربیت بدنی آموزش و پرورش در مورد اهمیت ورزش ژیمناستیک مطالبی بیان نمودند.

گروه ایروژیم باشگاه خانه ژیمناستیک به اجرای برنامه ایروبیک ژیمناستیک پرداختند.

ژیمناست های کلاس های پیشرفته این باشگاه نیز حرکاتی را بر روی شش/6 وسیله آقایان انجام دادند.

جناب آقای عبدالهی، دبیر انجمن ژیمناستیک مدارس کاشان و همچنین دبیر هیات ژیمناستیک کاشان، به ارائه گزارش از این کلاس ها و نحوه ادامه کار ژیمناست ها سخنانی را ایراد ... د.

و هم چنین، ژیمناست های مبتدی کلاس های تابستانی حرکاتی را در قالب برنامه ایستگاهی به اجرا درآوردند.

در پایان به ژیمناست ها گواهی پایان دوره اهداء گردید.

جناب آقای کاشانی نژاد، کارشناس روابط عمومی ... کاشان و همچنین، از والدین ژیمناست های کلاس های تابستانی؛ از مجریان توانا و باتجربه، مجری این مراسم و زحمت اجرا را بر عهده داشتند که صمیمانه از ایشان قدردانی و تشکر می نماییم.

همچنین، در این مراسم از زحمات مربیان این کلاس ها، آقایان نزادی، تک پر و عباسی و سرکار خانم آ ... تی، تقدیر و تشکر به عمل آمد.

کلاس های ژیمناستیک تابستان 95 انجمن ژیمناستیک مدارس، از تاریخ 20 تیر لغایت 15 شهریور ماه 95 در 24 جلسه در روزهای زوج (پسران) و فرد (دختران) در قالب برنامه طرح درس مدون و برنامه ریزی شده به شکل قابل قبولی به اجرا درآمد.

از همه عزیزانی که در برگزاری هر چه بهتر این کلاس ها و همچنین مراسم اختتامیه زحمت کشیدند، صمیمانه قدردانی و تشکر می نماییم.

جهت مشاهده سایر تصاویر روی ادامه مطلب کلیک کنید

برچسب ها : گزارش مراسم اختتامیه کلاس های ژیمناستیک تابستان 95 انجمن ژیمناستیک مدارس - ژیمناستیک ,کلاس ,مراسم ,ژیمناست ,انجمن ,برنامه ,انجمن ژیمناستیک ,مراسم اختتامیه ,ژیمناستیک مدارس ,ژیمناستیک تابستان ,اختتامیه کلاس ,انجمن ژیم
۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد

۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد

اگر به شما می‌گفتیم که با کمترین هزینه می‌توانید، یک ابزار جدید برای کمک به کاهش وزن، عضله سازی، مبارزه با سرطان، افزایش انرژی و … را تهیه کنید، چه واکنشی داشتید؟ طبیعتاً همه ما برای داشتن چنین ابزاری یک لحظه درنگ نمی‌کردیم. در این مطلب در مورد مصرف موز بخوانید، فواید شگفت انگیزی که بدون شک از خواندن آن تعجب خواهید کرد و با خودتان می‌گویید، واقعاً مصرف موز این همه فایده دارد؟

برچسب ها : ۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد - مصرف ,شگفت ,شگفت انگیز ,اتفاق شگفت
آنتی ا ... یدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟

آنتی ا ... یدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟

آنتی ا ... یدان ها مواد مغذی در غذاها هستند که می‌توانند از ت ... یب بدن جلوگیری کنند؛ در واقع آنتی ا ... یدان ها باعث خنثی ... رادیکال‌های آزاد می‌گردند. رادیکال های آزاد، محصولات جانبی طبیعی سوخت و ساز بدن به شمار می‌روند، اما در موارد حضور آنتی ا ... یدان‌ها اثر این رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و آسیب‌های ناشی از آن‌ها را به حداقل می‌رسانند.
آنتی ا ... یدان در دهه ۱۹۹۰ به دایره لغات عمومی راه یافت. یعنی درست در دهه‌ای که محققان آرام آرام دریافتند چگونه رادیکال آزاد که معلول واکنش‌های ا ... یژنی در بدن است، در ابتلا به بیماری‌های مزمن از پیری گرفته تا کاهش دید و سرطان نقش بازی می‌کند.
برچسب ها : آنتی ا ... یدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟ - آنتی ,ا ... یدان ,آزاد ,آنتی ا ... یدان ,رادیکال‌های آزاد ,ا ... یدان چیست ,ورزش دارد؟
ژیمناستیک اصفهان در مسابقات لیگ ایروبیک ژیمناستیک بانوان کشور

ژیمناستیک اصفهان در مسابقات لیگ ایروبیک ژیمناستیک بانوان کشور

... ب مقام سوم پنج نفره توسط نوجوانان اصفهانی و در مجموع مقام سوم تیمی

... ب مقام سوم دو نفره توسط جوانان اصفهانی و در مجموع مقام سوم تیمی

... ب مقام نایب قهرمانی شش نفره توسط بانوان اصفهانی و در مجموع مقام دوم تیمی

421223470 27283

421330372 23129

منبع: سایت هیات ژیمناستیک اصفهان

برچسب ها : ژیمناستیک اصفهان در مسابقات لیگ ایروبیک ژیمناستیک بانوان کشور - مقام ,ژیمناستیک ,مجموع ,تیمی ,اصفهانی ,نفره ,ژیمناستیک اصفهان ,مجموع مقام ,نفره توسط ,ژیمناستیک بانوان ,ایروبیک ژیمناستیک ,ایروبیک ژیمناستیک ب
انتخاب نایب رئیس هیات ژیمناستیک استان اصفهان

انتخاب نایب رئیس هیات ژیمناستیک استان اصفهان

به گزارش روابط عمومی هیات ژیمناستیک استان اصفهان، سرکار خانم دیانی بعنوان نایب رئیس هیات ژیمناستیک استان انتخاب شدند. هیات ژیمناستیک کاشان این انتخاب را به ایشان تبریک عرض نموده و آرزوی موفقیت دارد.

برچسب ها : انتخاب نایب رئیس هیات ژیمناستیک استان اصفهان - ژیمناستیک ,هیات ,استان ,رئیس ,نایب ,هیات ژیمناستیک ,ژیمناستیک استان ,رئیس هیات ,نایب رئیس ,استان اصفهان ,هیات ژیمناستیک استان ,ژیمناستیک استان
اصلاحیه آزمون سطح بندی ژیمناستیک پسران

اصلاحیه

« آزمون سطح بندی ژیمناستیک پسران »

هیات ژیمناستیک استان اصفهان در نظر دارد با هماهنگی کمیته هنری فدراسیون آزمون سطح 1 را در ابتدای اسفند برگزار نماید. ورودی برگزاری برای هر نوآموز 300,000 هزار ریال می باشد. لذا افراد واجد شرایط حداکثر تا تاریخ 94/11/5 باید به هیات استان معرفی گردند. تاریخ قطعی برگزاری متعاقبا اعلام می گردد.

برچسب ها : اصلاحیه آزمون سطح بندی ژیمناستیک پسران - ژیمناستیک ,آزمون ,ژیمناستیک پسران ,بندی ژیمناستیک ,بندی ژیمناستیک پسران
اصلاحیه ازمون سطح بندی
هیات ژیمناستیک استان اصفهان در نظر دارد با هماهنگی کمیته هنری فدراسیون ازمون سطح 1 را در ابتدای اسفند برگزار نماید . ورودی برگزاری برای هر نواموز 300000 هزار ریال می باشد . لذا افراد واجد شرایط حداکثر تا تاریخ 94/11/5 باید به هیات استان معرفی گردند . تاریخ قطعی برگزاری متعاقبا اعلام می گردد .

برچسب ها : اصلاحیه ازمون سطح بندی
مقام سوم تیم ایروبیک ژیمناستیک ایران در آسیا

مقام سوم تیم ایروبیک ژیمناستیک ایران در آسیا

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ژیمناستیک، تیم سه نفره ایروبیک ژیمناستیک جوانان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا در ویتنام به مقام سوم دست یافت. این موفقیت بزرگ را به تمام خانواده ژیمناستیک ایران تبریک عرض می نماییم.

برچسب ها : مقام سوم تیم ایروبیک ژیمناستیک ایران در آسیا - ژیمناستیک ,آسیا ,ایروبیک ,مقام ,ژیمناستیک ایران ,ایروبیک ژیمناستیک ,ایروبیک ژیمناستیک ایران
آزمون سطح بندی ژیمناستیک پسران

آزمون سطح بندی ژیمناستیک پسران

هیات ژیمناستیک استان اصفهان در نظر دارد با هماهنگی کمیته ژیمناستیک هنری فدراسیون در سطوح 1,2,3 پسران برای گروه سنی 5 الی 7 سال طبق برنامه سطح بندی در نیمه دوم بهمن ماه آزمون برگزار کند. لذا افراد واجد شرائط باید حداکثر تا تاریخ 94/10/25 به هیات استان معرفی گردند. تاریخ قطعی برگزاری آزمون متعاقبا اعلام خواهد شد.

برچسب ها : آزمون سطح بندی ژیمناستیک پسران - ژیمناستیک ,آزمون ,پسران ,بندی ,ژیمناستیک پسران ,بندی ژیمناستیک ,بندی ژیمناستیک پسران
۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد

۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد

17 اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد

اگر به شما می‌گفتیم که با کمترین هزینه می‌توانید، یک ابزار جدید برای کمک به کاهش وزن، عضله سازی، مبارزه با سرطان، افزایش انرژی و … را تهیه کنید، چه واکنشی داشتید؟ طبیعتاً همه ما برای داشتن چنین ابزاری یک لحظه درنگ نمی‌کردیم. در این مطلب در مورد مصرف موز بخوانید، فواید شگفت انگیزی که بدون شک از خواندن آن تعجب خواهید کرد و با خودتان می‌گویید، واقعاً مصرف موز این همه فایده دارد؟

برچسب ها : ۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد - مصرف ,شگفت ,شگفت انگیز ,اتفاق شگفت
آنتی ا ... یدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟

آنتی ا ... یدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟

آنتی ا ... یدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟آنتی ا ... یدان ها مواد مغذی در غذاها هستند که می‌توانند از ت ... یب بدن جلوگیری کنند؛ در واقع آنتی ا ... یدان ها باعث خنثی ... رادیکال‌های آزاد می‌گردند. رادیکال های آزاد، محصولات جانبی طبیعی سوخت و ساز بدن به شمار می‌روند، اما در موارد حضور آنتی ا ... یدان‌ها اثر این رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و آسیب‌های ناشی از آن‌ها را به حداقل می‌رسانند.
آنتی ا ... یدان در دهه ۱۹۹۰ به دایره لغات عمومی راه یافت. یعنی درست در دهه‌ای که محققان آرام آرام دریافتند چگونه رادیکال آزاد که معلول واکنش‌های ا ... یژنی در بدن است، در ابتلا به بیماری‌های مزمن از پیری گرفته تا کاهش دید و سرطان نقش بازی می‌کند.
برچسب ها : آنتی ا ... یدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟ - آنتی ,ا ... یدان ,آزاد ,آنتی ا ... یدان ,رادیکال‌های آزاد ,ا ... یدان چیست ,ورزش دارد؟
همایش روز 30 آذر، روز ملی ژیمناستیک

همایش روز 30 آذر، روز ملی ژیمناستیک

هیات ژیمناستیک شهرستان کاشان به مناسبت روز 30 آذر، روز ملی ژیمناستیک اقدام به برگزاری همایش برای دختران ژیمناست نمود. در این همایش که با حضور حدود 60 ژیمناست برگزار گردید پس از قرائت قرآن و سرود ... ، آقای کوچکی درباره اهمیت ورزش سخنرانی نمودند. سپس دختران به اجرای برنامه پرداختند. در پایان به تمامی ژیمناست ها لوح و به مربیان تقدیرنامه اهدا گردید.

 

 

برچسب ها : همایش روز 30 آذر، روز ملی ژیمناستیک - ژیمناستیک ,همایش ,ژیمناست ,آذر،
برگزاری مسابقات ژیمناستیک پسران باشگاه های کاشان

برگزاری مسابقات ژیمناستیک پسران باشگاه های کاشان

مسابقات قهرمانی پسران باشگاه های کاشان در تاریخ 94/6/20 به میزبانی خانه ژیمناستیک برگزار گردید. در این دوره از مسابقات 50 ژیمناست از 4 باشگاه در 4 سطح و در 6 وسیله به رقابت پرداختند.

نتایج تیمی:

مقام اول: باشگاه شهریار

مقام دوم: خانه ژیمناستیک

مقام سوم: مشترکاً تیم های مسجدی و رسولیان

نتایج قهرمان قهرمانان:

سطح 1: معین عبدالمبینی از شهریار

سطح 2: سید سجاد لطیفی از خانه ژیمناستیک

سطح 3: محمد حسین نصراله از مسجدی

سطح 4: محمد حسین ملکی از خانه ژیمناستیک

هیات ژیمناستیک از تمامی مدیران باشگاهها، مربیان، خانواده ها و ژیمناست ها تقدیر و تشکر می نماید.

برای مشاهده سایر تصاویر روی ادامه مطلب کلیک کنید

برچسب ها : برگزاری مسابقات ژیمناستیک پسران باشگاه های کاشان - ژیمناستیک ,باشگاه ,خانه ,مسابقات ,مقام ,کاشان ,خانه ژیمناستیک ,پسران باشگاه ,محمد حسین ,ژیمناستیک پسران ,مسابقات ژیمناستیک ,ژیمناستیک پسران با
برگزاری مسابقات ژیمناستیک پسران باشگاه های کاشان

برگزاری مسابقات ژیمناستیک پسران باشگاه های کاشان

مسابقات قهرمانی پسران باشگاه های کاشان در تاریخ 94/6/20 به میزبانی خانه ژیمناستیک برگزار گردید. در این دوره از مسابقات 50 ژیمناست از 4 باشگاه در 4 سطح و در 6 وسیله به رقابت پرداختند.

نتایج تیمی:

مقام اول: باشگاه شهریار

مقام دوم: خانه ژیمناستیک

مقام سوم: مشترکاً تیم های مسجدی و رسولیان

نتایج قهرمان قهرمانان:

سطح 1: معین عبدالمبینی از شهریار

سطح 2: سید سجاد لطیفی از خانه ژیمناستیک

سطح 3: محمد حسین نصراله از مسجدی

سطح 4: محمد حسین ملکی از خانه ژیمناستیک

هیات ژیمناستیک از تمامی مدیران باشگاهها، مربیان، خانواده ها و ژیمناست ها تقدیر و تشکر می نماید.

برچسب ها : برگزاری مسابقات ژیمناستیک پسران باشگاه های کاشان - ژیمناستیک ,باشگاه ,خانه ,مسابقات ,مقام ,کاشان ,خانه ژیمناستیک ,پسران باشگاه ,محمد حسین ,ژیمناستیک پسران ,مسابقات ژیمناستیک ,ژیمناستیک پسران با
برگزاری مسابقات ژیمناستیک کاشان
مسابقات قهرمانی پسران باشگاه های کاشان در تاریخ 94/6/20 به میزبانی خانه ژیمناستیک برگزار گردید . در این دوره از مسابقات 50 ژیمناست از 4 باشگاه در 4 سطح و در 6 وسیله به رقابت پرداختند . نتایج تیمی : مقام اول باشگاه شهریار - مقام دوم خانه ژیمناستیک - مقام سوم مشترکا تیم های مسجدی و رسولیان . نتایج قهرمان قهرمانان : سطح 1 معین عبدالمبین از شهریار - سطح 2 سید سجاد لطیفی از خانه ژیمناستیک - سطح 3 محمد حسین نصراله از مسجدی - سطح 4 محمد حسین ملکی از خانه ژیمناستیک . هیات ژیمناستیک از تمامی مدیران باشگاهها , مربیان , خانواده ها و ژیمناست ها تقدیر و تشکر می نماید .

برچسب ها : برگزاری مسابقات ژیمناستیک کاشان - ژیمناستیک ,خانه ,مقام ,باشگاه ,مسابقات ,خانه ژیمناستیک ,محمد حسین
اولین مدال تاریخ ژیمناستیک ایران

اولین مدال تاریخ ژیمناستیک ایران

برای اولین بار در مسابقات قهرمانی مردان آسیا ایران صاحب مدال گردید. عبدالله جامعی ژیمناست بوشهری در وسیله ... ک حلقه موفق به ... ب مدال برنز گردید. این موفقیت را به تمامی خانواده ژیمناستیک ایران تبریک عرض می نماییم.

به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ژیمناستیک، فینال رقابتهای قهرمانی ژیمناستیک آسیا به میزبانی ژاپن در رشته ... ک حلقه به پایان رسید که ... کشورمان عنوان سوم این دوره از بازیها را به خود اختصاص داد و مدال برنز را به گردن آویخت.

عبدالله جامعی که برای نخستین بار در رقابت های قهرمانی آسیایی شرکت کرده است، توانست با امتیاز 14.35 از بین 29  شرکت کننده هفتم شود و به فینال تک اسباب ... ک حلقه راه یابد. وی پس از رقابت با حریفانی از کشورهای ژاپن، چین، کره و ... توانست با ... ب امتیاز 14.675 عنوان سوم را ... ب کند و برای اولین بار مدال برنز رقابتهای قهرمانی آسیا را در اولین حضورش به گردن آویزد.

همچنین هادی خناری نژاد در دار حلقه امتیاز 14.925 و سعیدرضا کیخا در ... ک حلقه امتیاز 14.575 توانستند در جایگاه چهارم بایستند.

 

 ... ب مدال برنز آسیایی بر گردن ژیمناست بوشهری

تیم ژیمناستیک کشورمان برای اولین بار توانست در تاریخ این رشته مدالی را در آسیا ... ب کند. عبدالله جامعی، عضو تیم‌ملی ژیمناستیک در ... ک حلقه پس از ... ب مدال برنز قهرمانی مردان آسیا می‌گوید: «این مسابقه‌ها با حضور ژیمناست‌های برتر دنیا به حدی سنگین بود که تنها انتظار راهی ... به فینال را داشتم، من برای اولین بار بود که به مسابقات برون‌مرزی اعزام شده بودم و با توجه به اینکه بوشهر از نظر تجهیزات و امکانات بسیار ضعیف است فقط در اردوی تیم‌ملی دو ماه تمرین ... و توانستم مدال بگیرم البته در این راه با تشویق‌های رئیس فدراسیون ژیمناستیک و کادر فنی به این خودباوری رسیدم که می‌توانم در کنار قهرمانان مطرح ژیمناستیک خود را روی سکو ببینم.»

منبع: خبرگزاری فارس

برچسب ها : اولین مدال تاریخ ژیمناستیک ایران - مدال ,حلقه ,اولین ,امتیاز ,برنز ,قهرمانی ,مدال برنز ,خبرگزاری فارس ,رقابتهای قهرمانی ,حلقه امتیاز ,برای اولین ,تاریخ ژیمناستیک ایران ,مدال تاری
برگزاری مسابقات ژیمناستیک کاشان

مسابقات ژیمناستیک کاشان

هیات ژیمناستیک کاشان در نظر دارد مسابقات ژیمناستیک پسران و دختران باشگاههای کاشان را در خانه ژیمناستیک برگزار نماید.

  • مسابقات دختران در تاریخ 94/06/17 ساعت 8:30 صبح، در 3سطح و 4وسیله برگزار خواهد شد.
  • مسابقات پسران در تاریخ 94/06/20 ساعت 9 صبح، در 4 سطح و 6 وسیله برگزار خواهد شد.
برچسب ها : برگزاری مسابقات ژیمناستیک کاشان - مسابقات ,ژیمناستیک ,کاشان ,برگزار ,مسابقات ژیمناستیک ,ژیمناستیک کاشان ,برگزار خواهد ,مسابقات ژیمناستیک کاشان
32دوره مسابقات ورزشی دانش آموزان پسر کشور

32دوره مسابقات ورزشی دانش آموزان پسر کشور

سی و دومین دوره مسابقات ورزشی دانش آموزان پسر کشور با معرفی تیم های برتر در مشهد به پایان رسید.

به گزارش روز دوشنبه روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش ... اسان رضوی؛

در رشته والیبال مقطع متوسطه، استان مرکزی به عنوان قهرمانی مسابقات رسید و استان های آذربایجان غربی و قم به رتبه های دوم و سوم دست یافتند. کاپ اخلاق این دوره مسابقات نیز به همدان رسید.
در رشته والیبال مقطع ابت ... ، استان گلستان به قهرمانی رسید و اصفهان و استان مرکزی دوم و سوم شدند و استان هرمزگان نیز به عنوان برنده کاپ اخلاق این بخش از مسابقات برگزیده شد.
در رشته هندبال مقطع متوسطه اول، اصفهان قهرمان مسابقات شد و ... اسان رضوی و تهران دوم و شوم شدند. تیم استان هرمزگان نیز کاپ اخلاق را تصاحب کرد.
در مقطع ابت ... این رشته نیز اصفهان و ... اسان رضوی به ترتیب به عناوین اول و دوم دست یافتند و تیم همدان سوم شد و کاپ اخلاق نیز به اصفهان رسید.
در رشته فوتسال مقطع متوسطه اول، تیم تهران قهرمان شد و تیم های شهرستان های تهران و خوزستان به عناوین دوم و سوم رسیدند و کاپ اخلاق نیز نصیب استان هرمزگان شد.
در مقطع ابت ... این رشته هم استان گلستان به مدال طلای مسابقات رسید و تیم های شهرستان های تهران و البرز نیز به ترتیب دوم و سوم شدند و کاپ اخلاق به ... اسان رضوی رسید.
در رشته بسکتبال مقطع ابت ... ، تیم های شهرستان های تهران، اصفهان و تیم تهران به ترتیب اول تا سوم شدند و تیم ... اسان رضوی کاپ اخلاق را تصاحب کرد.
در مقطع متوسطه اول این رشته نیز، تیم تهران و تیم شهرستان های تهران به مقام های اول و دوم دست یافتند و هرمزگان سوم شد و کاپ اخلاق نیز به ... اسان رضوی رسید.
در رده بندی تیمی مسابقات تنیس روی میز مقطع متوسطه تیم تهران مقام نخست را از آن خود کرد، جایگاه دوم به استان قم و مقام سوم نیز بطور مشترک به استان های مرکزی و همدان رسید.
در رشته ژیمناستیک مقطع ابت ... دوره اول در ماده تیمی، آذربایجان شرقی قهرمان شد و تهران و کردستان به ترتیب بر سکوی دوم و سوم ایستادند.
در مقطع متوسطه اول نیز، در ماده تیمی آذربایجان شرقی قهرمان شد، قزوین، دوم و تهران به رتبه سوم رسید.
مسابقات شنا در مقطع متوسطه هم با قهرمانی ... اسان رضوی به پایان رسید. در این مسابقات تیم های اصفهان و قزوین به ترتیب جایگاه دوم و سوم را از آن خود ... د.
همچنین در مسابقات شنا در مقطع ابت ... تیم اصفهان در جایگاه نخست قرار گرفت، ... اسان رضوی در جایگاه دوم و تهران در جایگاه سوم ایستاد.
در رشته دو و میدانی مقطع ابت ... هم تیم استان سیستان و بلوچستان در جایگاه نخست و تیم های فارس و خوزستان در جایگاه های دوم و سوم قرار گرفتند.
در همین رشته و در مقطع متوسطه اول نیز ... اسان رضوی اول شد، اصفهان در جایگاه دوم ایستاد و فارس هم سوم شد.
سی و دومین دوره مسابقات ورزشی دانش آموزان پسر کشور روزهای 13 تا 19 مرداد ماه جاری با حضور 4500 نفر از دانش آموزان منتخب در مشهد برگزار شد.

منبع: ایرنا

برچسب ها : 32دوره مسابقات ورزشی دانش آموزان پسر کشور - مقطع ,مسابقات ,رسید ,استان ,رشته ,تهران , ... اسان رضوی ,مقطع متوسطه ,مقطع ابت ... ,دانش آموزان ,ورزشی دانش ,دوره مسابقات ورزشی ,32دوره مسابقات ورزش
برگزاری مسابقات ژیمناستیک کاشان
هیات ژیمناستیک کاشان در نظر دارد مسابقات ژیمناستیک پسران و دختران باشگاههای کاشان را برگزار نماید . مسابقات دختران در تاریخ 94/6/17 ساعت 8:30 صبح در خانه ژیمناستیک و در سطح 3 ,در 4 وسیله برگزار خواهد شد .مسابقات پسران در تاریخ 94/6/20 ساعت 9 صبح و در 4 سطح و در 6 وسیله برگزار خواهد شد .

برچسب ها : برگزاری مسابقات ژیمناستیک کاشان - مسابقات ,ژیمناستیک ,برگزار ,کاشان ,برگزار خواهد ,وسیله برگزار ,مسابقات ژیمناستیک ,ژیمناستیک کاشان ,وسیله برگزار خواهد
انتخاب نایب رئیس هیات استان

انتخاب نایب رئیس هیات استان

سرکار خانم مریم زیبنده پور به عنوان نایب رئیس هیات ژیمناستیک استان اصفهان انتخاب شدند.
در جلسه هیات استان از طرف آقای کریمیان ریاست محترم هیات، ایشان به این سمت نایل گردیدند. این انتخاب شایسته را به جامعه ژیمناستیک استان تبریک عرض نموده و آرزوی موفقیت برای خانم زیبنده پور (کارشناس مسئول تربیت بدنی دختران اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان) را داریم.

برچسب ها : انتخاب نایب رئیس هیات استان - استان ,هیات ,رئیس ,نایب ,هیات استان ,رئیس هیات ,نایب رئیس ,استان اصفهان ,ژیمناستیک استان
اولین مدال تاریخ ژیمناستیک ایران

اولین مدال تاریخ ژیمناستیک ایران

برای اولین بار در مسابقات قهرمانی مردان آسیا ایران صاحب مدال گردید. عبدالله جامعی ژیمناست بوشهری در وسیله ... ک حلقه موفق به ... ب مدال برنز گردید. این موفقیت را به تمامی خانواده ژیمناستیک ایران تبریک عرض می نماییم.

 

 ... ب مدال برنز آسیایی بر گردن ژیمناست بوشهری

تیم ژیمناستیک کشورمان برای اولین بار توانست در تاریخ این رشته مدالی را در آسیا ... ب کند. عبدالله جامعی، عضو تیم‌ملی ژیمناستیک در ... ک حلقه پس از ... ب مدال برنز قهرمانی مردان آسیا می‌گوید: «این مسابقه‌ها با حضور ژیمناست‌های برتر دنیا به حدی سنگین بود که تنها انتظار راهی ... به فینال را داشتم، من برای اولین بار بود که به مسابقات برون‌مرزی اعزام شده بودم و با توجه به اینکه بوشهر از نظر تجهیزات و امکانات بسیار ضعیف است فقط در اردوی تیم‌ملی دو ماه تمرین ... و توانستم مدال بگیرم البته در این راه با تشویق‌های رئیس فدراسیون ژیمناستیک و کادر فنی به این خودباوری رسیدم که می‌توانم در کنار قهرمانان مطرح ژیمناستیک خود را روی سکو ببینم.»

برچسب ها : اولین مدال تاریخ ژیمناستیک ایران - مدال ,ژیمناستیک ,ژیمناستیک ,تاریخ ,اولین ,مدال برنز ,برای اولین ,ژیمناستیک ایران ,تاریخ ژیمناستیک ,مدال تاریخ ,تاریخ ژیمناستیک ایران ,مدال تار
عبدالله جامعی؛ اولین قهرمان تاریخ ژیمناستیک ایران بعد از 90سال

عبدالله جامعی؛ اولین قهرمان تاریخ ژیمناستیک ایران بعد از 90سال

عبدالله جامعی متولد 1370 در شهر بوشهر جوانی با انگیزه و استعداد که ورزش ژیمناستیک را از سال 1380 آغاز کرد و پس از مدتی به سراغ کار تخصصی با وسیله ... ک حلقه رفت و در این رشته به پیشرفت خوبی دست پیدا کرد .

این ورزشکار از ابتدای شروع کار در ورزش ژیمناستیک به مدت حدود 3 سال زیر نظر آقای حسینی آموزش دید و از سال 1384 تا کنون ورزش حرفه را با مربیانی همچون محمدجواد بهنام نیا و محمود برقک ادامه می دهد .

از جمله افتخاراتی که عبدالله جامعی در رشته ... ک حلقه ... ب نموده به شرح زیر می باشد :

  • سال 86 : ... ب مقام سوم تیمی در مسابقات زیر گروه کشور در شهر یزد به همراه تیم استان بوشهر
  • سال 87 : ... ب مقام اول انفرادی در مسابقات زیر گروه کشور در شهر یزد به همراه تیم یاسوج
  • سال 89 : ... ب مقام دوم انفرادی رشته ... ک حلقه در مسابقات لیگ یک کشور به همراه تیم بوشهر
  • سال 90 : ... ب مقام دوم تیمی در مسابقات لیگ برتر در استان گلستان به همراه تیم همراه اول خوزستان
  • سال 91 : ... ب مقام اول تیمی در مسابقات لیگ برتر تهران به همراه تیم گنبدکاووس گلستان
  • سال 92: ... ب مقام سوم انفرادی در مسابقات ... های آزاد کشور در تهران

جامعی در اردیبهشت ماه سال 1394 پس از شرکت در مسابقات انتخ ... تیم ملی کشور ، موفق به ... ب مجوز حضور در تیم ملی شد و بعد از شرکت در چهار دوره اردوی تیم ملی به همراه سه ورزشکار دیگر در رشته ... ک حلقه ، در انتظار ... ب مجوز شرکت در مسابقات آسیایی ژاپن به همراه تیم ملی ژیمناستیک ... ایران است.

منبع: هیئت ژیمناستیک استان بوشهر

برچسب ها : عبدالله جامعی؛ اولین قهرمان تاریخ ژیمناستیک ایران بعد از 90سال - مسابقات ,مقام ,ژیمناستیک ,عبدالله ,حلقه ,رشته ,عبدالله جامعی ,ورزش ژیمناستیک ,گروه کشور ,استان بوشهر ,ژیمناستیک ایران ,تاریخ ژیمناستیک ایران ,ق
مسابقات قهرمانی اکروژیم کشور

مسابقات قهرمانی اکروژیم کشور

مسابقات قهرمانی اکروژیم کشور در تاریخ 94/4/31 در خانه ژیمناستیک فدراسیون برگزارگردید. در این دوره از مسابقات این نتایج به دست آمد:

مقام اول: استان یزد با 121/5 امتیاز

مقام دوم: استان اصفهان با 120/5 امتیاز

مقام سوم: استان آذربایجان غربی با 114/3 امتیاز

... ب مقام نایب قهرمانی را به مجموعه ژیمناستیک استان اصفهان تبریک عرض می نماییم.

برچسب ها : مسابقات قهرمانی اکروژیم کشور - مسابقات ,استان ,قهرمانی ,مقام ,امتیاز ,کشور ,مسابقات قهرمانی ,اکروژیم کشور ,قهرمانی اکروژیم ,استان اصفهان ,امتیاز مقام ,مسابقات قهرمانی اکروژی
برگزاری کلاس مربیگری درجه3 ژیمناستیک آقایان

برگزاری کلاس مربیگری درجه3 ژیمناستیک آقایان

به همت هیات ژیمناستیک کاشان و با همکاری اداره ورزش و جوانان کلاس مربیگری درجه 3 ژیمناستیک آقایان از تاریخ 93/12/10 شروع و در تاریخ 93/12/14 به پایان رسید. در این کلاس 30 مربی از کاشان- آران و بیدگل- آباده- اردبیل- تبریز- خمین و اصفهان حضور داشتند. مدرس این دوره آقای حقیقت جعفری از مربیان تیم ملی جوانان ایران از اردبیل بودند.

 برای مشاهده سایر تصاویر روی ادامه مطلب کلیک کنید

برچسب ها : برگزاری کلاس مربیگری درجه3 ژیمناستیک آقایان - کلاس ,ژیمناستیک ,مربیگری ,کلاس مربیگری ,ژیمناستیک آقایان ,درجه3 ژیمناستیک ,مربیگری درجه3 ,برگزاری کلاس ,درجه3 ژیمناستیک آقایان ,مربیگری درجه3 ژ
نکاتی درباره تغذیه ورزشکاران رشته ژیمناستیک

نکاتی درباره تغذیه ورزشکاران رشته ژیمناستیک

ژیمناست ها ورزشکاران بسیار خاصی هستند، زیرا تمرینات آنها احتیاج به مهارت، زمان بندی در عملکرد، تمرکز و قدرت فوق العاده دارد که همگی موجب می شود بدنی ورزیده و در عین حال ظریف داشته باشند.

فعالیت های ورزشی یک تقسیم بندی کلی دارد:

۱- ورزش های استقامتی و ۲- ورزش های قدرتی که هر کدام زیر مجموعه ها و نیازهای فیزیکی خاص خودشان را دارند. ولی ژیمناست ها بی شک ورزشکاران قدرتی هستند. فعالیت آنها نیازمند به کارگیری پی در پی مقدار زیادی انرژی است. فشار اصلی به تارهای عضلانی تند در عضلات شانه وارد می شود. انرژی زیاد و لحظه ای مورد نیاز این تارهای سریع از گلیکوژن (فرم ذخیره ای قند بدن) به عنوان در دسترس ترین سوخت بدن تامین می شود. به علاوه این تارهای تند نسبت به تارهای کند خیلی زود خسته می شوند، چون به سرعت از اسید لاکتیک انباشته می شوند.
نکته ی کلیدی در عملکرد مناسب این تارها، اطمینان از وجود ذخایر کافی گلیکوژن به عنوان سوخت اولیه است که با مصرف مقدار زیادی کربوهیدرات یک روز قبل از مسابقه و در روز مسابقه تامین می شود.

توصیه های کلی روز قبل از مسابقه:

صبحانه، نهار و شام باید حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات باشد.

آب و مایعات زیادی بنوشید تا آب مورد نیاز روز مسابقه تامین شود.

از خوردن غذاهای چرب بپرهیزید.

توصیه های کلی روز مسابقه:

•یک صبحانه سبک و زود هضم بخورید.

•در محل مسابقه تنقلات و میان وعده های پر کربوهیدرات و زود هضم به همراه داشته باشید، چون ممکن است به دلیل بعضی اتفاقات ، شروع مسابقات ساعت ها طول بکشد.

•در طول روز ، مرتب ولی به مقدار کم آب بنوشید تا دچار کم آبی و احساس تشنگی نشوید.
تغذیه اصولی در طول تمرینات نیز ضروری است. چون تمرینات ورزشی اصولاً بعد از ساعت مدرسه است، چیزی که به عنوان نهار و عصرانه خورده می شود ، بر چگونگی انجام تمرینات تاثیر بسیاری دارد. به دلیل اینکه بچه ها در مدرسه فرصت خوردن یک نهار کامل را ندارند و بعضاً از بوفه مدرسه خوراکی می ... ند، باید آموزش های لازم را برای انتخاب و ... ید خوراکی های سالم به آنها آموخت.

اصول کلی:

•از خوردن ساندویچ ها و غذاهای پر سس اجتناب کنید، چون موجب می شود مقدار زیادی چربی دریافت کنید.

•غذاهایی را که خیلی سرخ شده اند نخورید.

•بهتر است فقط غذاهایی که کمی سرخ یا برشته شده اند را بخورید.

•به جای نوشابه بهتر است از شیر کم چربی، دوغ یا آب استفاده کنید.

•مقدار زیادی سالاد و میوه مصرف کنید.

ژیمناست های جوان باید انرژی و مواد مغذی لازم را به مقدار کافی دریافت کنند، چون هنوز در حال رشد هستند. اگر از خوردن غذا امتناع کنند قدرت عضلات و توانایی تمرکزشان کم می شود.

از این رو والدین باید مراقب غذا خوردن بچه هایشان باشند و آموزش های لازم را به آنها بدهند تا دچار کمبود انرژی نشوند. یک رژیم ایده آل برای آنها، باید شامل غلات خصوصاً غلات سبوس دار، میوه های تازه، سبزیجات، گوشت های کم چربی و لبنیات کم چربی باشد که زمینه موفقیت و سیر قهرمانی آنها را فراهم می کند.

منبع: فدراسیون ژیمناستیک

برچسب ها : نکاتی درباره تغذیه ورزشکاران رشته ژیمناستیک - مسابقه ,خوردن ,تارهای ,انرژی ,ورزشکاران ,تمرینات ,مقدار زیادی ,مسابقه تامین ,رشته ژیمناستیک ,ورزشکاران رشته ,درباره تغذیه ,درباره تغذیه ورزشکا
مسابقات قهرمانی اکروژیم کشور
مسابقات قهرمانی اکروژیم کشور در تاریخ 94/4/31 در خانه ژیمناستیک فدراسیون برگزارگردید . در این دوره از مسابقات این نتایج به دست امد : استان یزد مقام اول با 121/5 امتیاز - استان اصفهان مقام دوم با 120/5 امتیاز - تیم استان اذربایجان غربی مقام سوم با 114/3 امتیاز . ... ب مقام نایب قهرمانی را به مجموعه ژیمناستیک استان اصفهان تبریک عرض می نماییم .

برچسب ها : مسابقات قهرمانی اکروژیم کشور - مقام ,استان ,امتیاز ,قهرمانی ,مسابقات ,استان اصفهان ,اکروژیم کشور ,قهرمانی اکروژیم ,مسابقات قهرمانی ,مسابقات قهرمانی اکروژیم
برگزاری کلاس تئوری مربیگری

برگزاری کلاس تئوری مربیگری

هیات ژیمناستیک کاشان با همکاری اداره ورزش و جوانان در نظر دارد یک دوره کلاس تئوری مربیگری برگزار نماید. شرکت برای متقاضیان تمامی رشته های ورزشی آزاد می باشد. علاقه مندان می توانند جهت ثبت نام به اداره ورزش و جوانان، کمیته بانوان (سرکار خانم هاشمی نسب) مراجعه نمایند.

برچسب ها : برگزاری کلاس تئوری مربیگری - مربیگری ,تئوری ,کلاس ,تئوری مربیگری ,کلاس تئوری ,اداره ورزش ,برگزاری کلاس ,کلاس تئوری مربیگری
برگزاری کلاس مربیگری
به همت هیات ژیمناستیک کاشان و با همکاری اداره ورزش و جوانان کلاس مربیگری درجه 3 اقایان از تاریخ 93/12/10شروع و در تاریخ 93/12/14 به پایان رسید . در این کلاس 30 مربی از کاشان- اباده - اردبیل - تبریز - خمین - اران و بیدگل - اصفهان حضور داشتند . مدرس این دوره اقای حقیقت جعفری از مربیان تیم ملی جوانان ایران از اردبیل بودند .

برچسب ها : برگزاری کلاس مربیگری - کلاس ,کلاس مربیگری
برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان پسر دوره ابت ...

برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان پسر دوره ابت ...

انجمن ژیمناستیک پسران با همکاری هیات یک دوره مسابقات سطح بندی برگزار نمود. در این مسابقات 52 ژیمناست در قالب 25 آموزشگاه در 6 سطح و در 6 وسیله به رقابت پرداختند.

نتایج تیمی:

مقام اول: دبستان کاشانی پور

مقام دوم: دبستان کوثر

مقام سوم: دبستان صلاحی

بدینوسیله از زحمات کلیه مربیان، دبیران ورزش، خانواده ها، مدیران مدارس، مدیران باشگاهها، ژیمناستها و داوران گرامی تشکر می نماییم.

برای مشاهده سایر تصاویر روی ادامه مطلب کلیک کنید

برچسب ها : برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان پسر دوره ابت ... - مسابقات ,دبستان ,دوره ,مقام ,دوره ابت ... ,دانش آموزان ,ژیمناستیک دانش ,بندی ژیمناستیک ,برگزاری مسابقات
برگزاری کلاس مربیگری درجه 3 ژیمناستیک آقایان

برگزاری کلاس مربیگری درجه 3 ژیمناستیک آقایان

کلاس مربیگری درجه 3 اقایان در تاریخ 93/12/10 در سالن حجاب واقع در مجتمع ... ی دانش آموز برگزار خواهد شد. مدرس کلاس آقای حقیقت جعفری از اردبیل می باشند. این دوره 5 روز خواهد بود.

علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و ... ب اطلاعات بیشتر با شماره 09132648450 آقای عبدالهی دبیر هیات ژیمناستیک کاشان تماس حاصل نمایند.

برچسب ها : برگزاری کلاس مربیگری درجه 3 ژیمناستیک آقایان - کلاس ,درجه ,مربیگری ,مربیگری درجه ,کلاس مربیگری ,ژیمناستیک آقایان ,برگزاری کلاس
برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان پسر دوره ابت ...

انجمن ژیمناستیک پسران با همکاری هیات یک دوره مسابقات سطح بندی برگزار نمود. در این مسابقات 52 ژیمناست در قالب 25 آموزشگاه در 6 سطح و در 6 وسیله به رقابت پرداختند.

نتایج تیمی:

مقام اول: دبستان کاشانی پور

مقام دوم: دبستان کوثر

مقام سوم: دبستان صلاحی

بدینوسیله از زحمات کلیه مربیان، دبیران ورزش، خانواده ها، مدیران مدارس، مدیران باشگاهها، ژیمناستها و داوران گرامی تشکر می نماییم.

برچسب ها : برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان پسر دوره ابت ... - دبستان ,مقام ,مسابقات
برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک

برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک

انجمن ژیمناستیک کاشان با همکاری هیات ژیمناستیک در نظر دارد  مسابقات سطح بندی در دو قسمت پسران و دختران به مناسبت دهه مبارک فجر برگزار نماید.

مسابقات دختران در  4 اسباب و در 4 سطح روز ... 93/11/7 در سالن حجاب برگزار خواهد شد.

مسابقات پسران در 6 اسباب و در 6 سطح روز یکشنبه 93/11/19 در سالن حجاب برگزار خواهد شد.

برچسب ها : برگزاری مسابقات سطح بندی ژیمناستیک - مسابقات ,برگزار ,برگزار خواهد ,حجاب برگزار ,سالن حجاب ,بندی ژیمناستیک ,برگزاری مسابقات ,حجاب برگزار خواهد
نتایج مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان دختر مدارس ابت ...

نتایج مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان دختر مدارس ابت ...

انجمن ژیمناستیک مدارس با همکاری هیات ژیمناستیک اقدام به برگزاری یک دوره مسابقه سطح بندی دختران نمود. در این مسابقات 40 ژیمناست در قالب 15 اموزشگاه شرکت نموده و نتایج ذیل بدست آمد:

مقام اول: دبستان لاجوردی

مقام دوم: دبستان علوی

مقام سوم: دبستان سروی

بدینوسیله از زحمات کلیه مربیان، ژیمناستها، مدیران مدارس، مربیان ورزش و مدیران باشگاهها تقدیر و تشکر می نماییم.

برچسب ها : نتایج مسابقات سطح بندی ژیمناستیک دانش آموزان دختر مدارس ابت ... - دبستان ,مقام ,مدارس ,ژیمناستیک ,مسابقات ,دختر مدارس ,مدارس ابت ... ,آموزان دختر ,دانش آموزان ,بندی ژیمناستیک ,دختر مدارس ابت ...
برگزاری مسابقات
انجمن ژیمناستیک کاشان با همکاری هیات ژیمناستیک در نظر دارد یکدوره مسابقات سطح بندی در دو قسمتپسران و دختران به مناسبت دهه مبارک فجر برگزار نماید.

 

مسابقات دختران در  4 اسباب و در 4 سطح روز ... 93/11/7 در سالن حجاب برگزار خواهد شد.

مسابقات پسران در 6 اسباب و در 6 سطح روز یکشنبه 93/11/19 در سالن حجاب برگزار خواهد شد.

برچسب ها : برگزاری مسابقات - مسابقات ,برگزار ,برگزار خواهد ,حجاب برگزار ,سالن حجاب ,حجاب برگزار خواهد
برگزاری مسابقات
انجمن ژیمناستیک مدارس با همکاری هیات اقدام به برگزاری یکدوره مسابقه سطح بندی دختران نمود. در این مسابقات 40 ژیمناست در قالب 15 اموزشگاه شرکت نموده و نتایج ذیل بدست امد: مقام اول دبستان لاجوردی - مقام دوم دبستان علوی - مقام سوم دبستان سروی . بدینوسیله از زحمات کلیه مربیان , ژیمناستها ,مدیران مدارس ,مربیان ورزش و مدیران باشگاهها تقدیر و تشکر می نماییم .

برچسب ها : برگزاری مسابقات - دبستان ,مقام
برگزاری کلاس مربیگری ژیمناستیک درجه 3 آقایان

برگزاری کلاس مربیگری ژیمناستیک درجه 3 آقایان

هیات ژیمناستیک کاشان در نظر دارد یکدوره کلاس درجه 3 مربیگری آقایان و دوره تمدید کارت مربیگری درجه 3 برگزار نماید. زمان برگزاری کلاس بهمن ماه 1393 خواهد بود. علاقه مندان جهت ثبت نام و ... ب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره 09132648450 آقای عبدالهی (دبیر هیات کاشان) تماس حاصل نمایند.

برچسب ها : برگزاری کلاس مربیگری ژیمناستیک درجه 3 آقایان - درجه ,کلاس ,برگزاری ,برگزاری کلاس ,ژیمناستیک درجه ,کلاس مربیگری ,مربیگری ژیمناستیک ,کلاس مربیگری ژیمناستیک
برگزاری کلاس مربیگری
هیات ژیمناستیک کاشان در نظر دارد یکدوره کلاس درجه 3 مربیگری اقایان و دوره تمدید کارت مربیگری درجه 3برگزار نماید . زمان برگزاری کلاس بهمن ماه 1393 خواهد بود . علاقه مندان جهت ثبت نام و ... ب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره 09132648450 اقای عبدالهی (دبیر هیات کاشان ) تماس حاصل نمایند .

برچسب ها : برگزاری کلاس مربیگری - مربیگری ,کلاس ,برگزاری کلاس
تغییر زمان آزمون سطح بندی دختران

تغییر زمان آزمون سطح بندی دختران

آزمون سطح بندی دختران استان در نیمه دوم مهرماه به مناسبت گرامی داشت هفته تربیت بدنی برگزار خواهد شد. گروه سنی 1 و 2: رده سنی در هر سطح آزاد می باشد.(6 سال به بالا) مسابقات در 4 وسیله برگزار خواهد شد. در پایان گواهینامه سطح بندی به ورزشکاران ارائه خواهد شد. تعداد شرکت کنندگان در هر سطح 4 نفر می باشد.

زمان و مکان: ... 93/7/18 اصفهان خانه ژیمناستیک ساعت 8 صبح.

برچسب ها : تغییر زمان آزمون سطح بندی دختران - بندی ,دختران ,آزمون ,زمان ,بندی دختران ,برگزار خواهد ,زمان آزمون ,تغییر زمان
کلاس داوری بانوان

کلاس داوری بانوان

هیات ژیمناستیک کاشان در نظر دارد  با همکاری هیات استان و اداره ورزش و جوانان کاشان یک دوره کلاس داوری درجه 3 بانوان  برگزار نماید.

زمان: 93/6/29 لغایت 93/7/2

علاقه مندان جهت ... ب اطلاعات بیشتر با شماره 09132648450 آقای عبدالهی (دبیر هیات) تماس حاصل نمایند.

برچسب ها : کلاس داوری بانوان - هیات ,داوری ,کلاس ,کلاس داوری ,داوری بانوان ,کلاس داوری بانوان
اتمام دوره داوری درجه 3 بانوان

اتمام دوره داوری درجه 3 بانوان

هیات ژیمناستیک کاشان با همکاری اداره ورزش و جوانان و هیات استان یک دوره کلاس داوری درجه 3 بانوان برگزار نمود. در این دوره 19 نفر از کاشان، نجف آباد، زرین شهر و اصفهان شرکت نمودند. مدرس دوره سرکار خانم حمزوی از تهران، آ ... ین قوانین و مقررات داوری ژیمناستیک را به خوبی و دلسوزانه آموزش دادند. نکته قابل توجه اینکه تمامی شرکت کنندگان با موفقیت این دوره را پشت سر گذاشتند. این دوره به مدت 5 روز از تاریخ 93/6/29 لغایت 93/7/2 در سالن حجاب واقع در مجتمع ... مهدی (عجل) و با مدیریت سرکار خانم سعیدی برگزارگردید.

برچسب ها : اتمام دوره داوری درجه 3 بانوان - دوره ,داوری ,بانوان ,درجه ,داوری درجه ,سرکار خانم ,دوره داوری ,اتمام دوره
تجلیل از قهرمانان آموزشگاهی

تجلیل از قهرمانان آموزشگاهی

طی مراسمی در کانون جوانه ها از 4 تن از مدال آوران مسابقات قهرمانی ژیمناستیک آموزشگاههای استان تجلیل به عمل آمد. در این مراسم که با حضور ریاست محترم آموزش و پرورش کاشان و معاونین پرورشی و پشتیبانی و کارشناسی تربیت بدنی برگزار گردید از آقایان مرتضی وهاب سعدی- محمدحسین عسگری- ابوالفضل جمال آبادی و محمد حسین نصراله تقدیر به عمل آمد.

برچسب ها : تجلیل از قهرمانان آموزشگاهی - تجلیل ,قهرمانان آموزشگاهی
کلاس مربیگری و تمدید کارت

کلاس مربیگری و تمدید کارت

هیات ژیمناستیک استان اصفهان در نظر دارد یک دوره مربیگری درجه 3 آقایان و کارگاه آموزشی تمدید کارت (3,2,1) در آذر ماه برگزار نماید. داوطلبین شرکت می توانند با شماره 09132648450 آقای عبدالهی دبیر هیات کاشان تماس حاصل نمایند. فعالیت مربیانی که مدت زمان کارت آنها به اتمام رسیده، غیر قانونی بوده لذا حضور در کلاس های تمدید کارت ا ... امی است.

 

برچسب ها : کلاس مربیگری و تمدید کارت - کارت ,تمدید ,مربیگری ,کلاس ,تمدید کارت ,کلاس مربیگری
مسابقات اکروژیم کشوری

مسابقات اکروژیم کشوری

مسابقات آکروژیم باشگاههای کشور در تاریخ 5 و 6 دی ماه سال جاری به میزبانی استان اصفهان برگزار می گردد. در حاشیه برگزاری این مسابقات مجمع عمومی هیات استان با حضور آقایان درویش زاده و سنگینی رئیس و دبیر فدراسیون ژیمناستیک برگزار خواهد شد.

برچسب ها : مسابقات اکروژیم کشوری - مسابقات ,اکروژیم کشوری ,مسابقات اکروژیم ,مسابقات اکروژیم کشوری
... کتاب آموزشی ژیمناستیک به صورت م ... ی مدیا

  ... کتاب آموزشی ژیمناستیک به صورت م ... ی مدیا

ژیمناستیک یکی از پایه ای ترین ورزشهایی میباشد که از افراد کم سن و سال گرفته تا بزرگسالان تمایل دارند تا آن ر ... اموزند. از سال 2007 میلادی کتاب آموزش ژیمناستیک این مجله به صورت انگلیسی در یکی از پرطرفدار ترین سایتهای کتب الکترونیک دنیا قرار گرفت و امروزه در لیست پر طرفدار ترین کتایهای این سایت میباشد. این کتاب که از سوی طرفداران کتب ورزشی مورد استقبال قرار گرفته به صورت فارسی و انگلیسی موجود میباشد و امروز کتاب با تعداد صفحات رایگان محدود را برای ... در این سایت قرار داده ایم.

 در این کتاب به صورت تصویری و انیمیشنی به آموزش ژیمناسیتک پرداخته شده است. و شما قادر خواهید بود با کمی تلاش برخی از حرکات ساده را بدون نیاز به آموزش خاصی اجرا نمائید و یا به کودکان بیاموزید. امید است که این کتاب برای شما نیز مفید واقع شده باشد. برای دریافت نسخه محدود رایگان فرم زیر را تکمیل فرمائید. کتاب بالافاصله به ایمیل شما ارسال میگردد. لطفا برای دریافت این کتاب ایمیل خود را با دقت بنویسید.

همچنین در صورتی که تمایل دارید تا نسخه انگلیسی این کتاب ارزشمند را تهیه فرمائید به این لینک مراجعه فرمائید

برچسب ها : ... کتاب آموزشی ژیمناستیک به صورت م ... ی مدیا - کتاب ,ژیمناستیک ,صورت ,آموزش , ... ,فرمائید ,م ... ی مدیا ,برای دریافت , ... کتاب ,آموزش ژیمناستیک ,کتاب آموزشی ,کتاب آموزشی ژیمناستیک
مسابقات اکروژیم کشوری
مسابقات آکروژیم باشگاههای کشور در تاریخ 5و 6 دی ماه سال جاری به میزبانی استان اصفهان برگزار می گردد . در حاشیه برگزاری این مسابقات مجمع عمومی هیات استان با حضور اقایان درویش زاده و سنگینی رئیس و دبیر فدراسیون ژیمناستیک برگزار خواهد شد.

برچسب ها : مسابقات اکروژیم کشوری - مسابقات
کلاس مربیگری و تمدید کارت
هیات ژیمناستیک استان اصفهان در نظر دارد یک دوره مربیگری درجه 3 اقایان و کارگاه اموزشی تمدید کارت (3,2,1) در اذر ماه برگزار نماید . داوطلبین شرکت می توانند با شماره 09132648450 اقای عبدالهی دبیر هیات کاشان تماس حاصل نمایند . فعالیت مربیانی که مدت زمان کارت انها به اتمام رسیده , غیر قانونی بوده لذا حضور در کلاس های تمدید کارت ا ... امی است .

برچسب ها : کلاس مربیگری و تمدید کارت - کارت ,تمدید ,تمدید کارت
تجلیل از قهرمانان اموزشگاهی
طی مراسمی در کانون جوانه ها از 4 تن از مدال اوران مسابقات قهرمانی ژیمناستیک  اموزشگاههای استان تجلیل به عمل امد . در این مراسم که با حضور ریاست محترم اموزش و پرورش کاشان و معاونین پرورشی و پشتیبانی و کارشناسی تربیت بدنی برگزار گردید از اقایان مرتضی وهاب سعدی - محمد حسین عسگری - ابوالفضل جمال ابادی و محمد حسین نصراله تقدیر به عمل امد .

برچسب ها : تجلیل از قهرمانان اموزشگاهی - محمد حسین
اتمام دوره داوری درجه 3 بانوان
هیات ژیمناستیک کاشان با همکاری اداره ورزش و جوانان و هیات استان یکدوره کلاس داوری درجه 3 بانوان برگزار نمود . در این دوره 19 نفر از کاشان ,نجف اباد ,زرین شهر و اصفهان شرکت نمودند. مدرس دوره سرکار خانم حمزوی از تهران ا ... ین قوانین و مقررات داوری ژیمناستیک را به خوبی و دلسوزانه اموزش دادند . نکته قابل توجه اینکه تمامی شرکت کنندگان با موفقیت این دوره را پشت سر گذاشتند . این دوره به مدت 5 روز از تاریخ 93/6/29 لغایت 93/7/2 در سالن حجاب واقع در مجتمع ... مهدی (عجل ) و با مدیریت سرکار خانم سعیدی برگزارگردید .
برچسب ها : اتمام دوره داوری درجه 3 بانوان - دوره ,داوری ,سرکار خانم ,داوری درجه
کلاس داوری بانوان
هیات ژیمناستیک کاشان در نظر دارد  با همکاری هیات استان و اداره ورزش و جوانان کاشان یک دوره کلاس داوری درجه 3 بانوان  برگزار نماید . زمان : 93/6/29 لغایت 93/7/2  علاقه مندان جهت ... ب اطلاعات بیشتر با شماره 09132648450 اقای عبدالهی (دبیر هیات ) تماس حاصل نمایند.

برچسب ها : کلاس داوری بانوان - هیات ,کلاس داوری
تغییر زمان ازمون سطح بندی دختران
ازمون سطح بندی دختران استان در نیمه دوم مهرماه به مناسبت گرامی داشت هفته تربیت بدنی برگزار خواهد شد .گروه سنی 1 و 2 : رده سنی در هر سطح ازاد می باشد . (6 سال به بالا) مسابقات در 4 وسیله برگزار خواهد شد .در پایان گواهینامه سطح بندی به ورزشکاران ارائه خواهد شد .تعداد شرکت کنندگان در هر سطح 4 نفر می باشد .زمان و مکان : ... 93/7/18 اصفهان خانه ژیمناستیک ساعت 8 صبح .

برچسب ها : تغییر زمان ازمون سطح بندی دختران - بندی ,برگزار خواهد ,بندی دختران
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی

«پرتقال جسم احساسی شما را تقویت کرده و به شما احساس لذت، سلامت و شادی می‌بخشد.»
کیست که از خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار لذت نمی‌برد؟ این میوه در میان ورزشکاران بسیار محبوب است زیرا به سرعت سطح انرژی را بالا می‌برد.


۱۳ فایده پرتقال

۱. به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند. پرتقال سرشار از لیموناد مرکبات است که نشان داده است با انواع مختلفی از سرطان از جمله سرطان پوست، ریه، ... ، معده و روده مقابله می‌کند.
۲. از بیماری‌های کلیوی جلوگیری می‌کند. نوشیدن منظم آب‌پرتقال از بیماری‌های کلیوی پیشگیری کرده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
نکته: آب میوه را به تعادل مصرف کنید. محتوای بالای قند موجود در آبمیوه می‌تواند موجب پوسیدگی دندان‌ها شده و محتوای بالای اسیدی آن مینای دندان را از بین می‌برد.
۳. خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد. براساس دو تحقیقی که در ژاپن انجام گرفته است، خوردن پرتقال سرطان کبد را کاهش می‌دهد. این می‌تواند به علت ویتامین a بالای آن باشد که به کاروتینوئید معروف است.

برچسب ها : ۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی - پرتقال ,سرطان ,بالای ,می‌دهد ,می‌کند ,فایده ,کاهش می‌دهد ,فایده پرتقال ,محتوای بالای ,بیماری‌های کلیوی ,پرتقال برای
آیا ژیمناستیک قد را کوتاه می کند

آیا ژیمناستیک قد را کوتاه می کند

در نظر عموم مردم ژیمناستیک قد را کوتاه نگه می دارد و این اولین سوالی است که از یک مربی می پرسند، ولی در اصل ژیمناستیک باعث کوتاهی قد نمی شود که بر ع ... باعث ترشح هورمون رشد شده و تاثیر مثبتی بر رشد کودک می گذارد. برای کوتاه شدن قد باید تاثیری منفی بر روی صفحات رشد استخوانی کودک وارد شود تا این صفحات از بین رفته و رشد طولی متوقف شود. برای ایجاد چنین تاثیری باید 7 روز هفته به مدت 8 ساعت و در طول یک سال تمرینات فشرده به کودک وارد شود. گاها از بعضی از مربیان نیز شنیده می شود که بچه هایتان را به رشته های والیبال و بسکتبال بفرستید تا قدشان بلند شود. قد تابع قوانین ارثی است. در ژیمناستیک که رشته پایه و مادر است یک ژیمناست علاوه بر داشتن فاکتورهای: هوش، ابتکار، خلاقیت، قدرت، سرعت، چابکی، انعطاف پذیری و ترکیب بدنی خوب، از قد میانه برخوردار است. در چند سال اخیر کشورهای صاحب نام در ورزش، ژیمناستیک را در سنین کودکی و ... دسالی ضروری می دانند. طبق تحقیقات به عمل آمده و نظر خواهی بهترین نوع تناسب اندام و زیبایی را ژیمناستها داشته اند. کشورهای پیشرفته ژیمناستیک را از دوران کودکی 5-4 سالگی شروع می کنند که زیر ساخت دیگر رشته هاست. مثلا به هنگام برتری توسط ورزشکار (گل زدن در فوتبال، گرفتن امتیاز در کشتی) ورزشکار از روی شادمانی و نشاط حرکاتی از قبیل پشتک، نیم وارو و وارو انجام می دهند که نشانگر این مطلب می باشد که وی ژیمناستیک کار کرده است. نقش اصلی را در قد ژن افراد بازی می کند. لازم به ذکر است که ورزش های سنگین، شدید و طولانی مدت در انسان به ویژه در سنین بلوغ ممنوع می باشد، چون روی صفحات رشد استخوانی و مفصلی اثر نا مطلوب می گذارد.

حسین وحیدی نژاد- کارشناس ارشد زیست شناسی، مدیر باشگاه شهریار

برچسب ها : آیا ژیمناستیک قد را کوتاه می کند - ژیمناستیک ,کوتاه ,رشته ,کودک ,صفحات ,کودک وارد
نرخ جدید حق ا ... حمه مربیان
با عنایت به جلسه هیات رئیسه ژیمناستیک استان اصفهان در خصوص پرداخت حق ا ... حمه مربیان کلاسهای آموزشی , با 15درصد افزایش ,نسبت به سال گذشته (1932) اقدام گردد . لازم به ذکر است اشل سال قبل برای مربیان درجه 3 مبلغ 9000 تومان به ازای 1/5 ساعت بود .

برچسب ها : نرخ جدید حق ا ... حمه مربیان - مربیان ,ا ... حمه مربیان
آزمون سطح بندی بانوان استان
هیات ژیمناستیک استان در نظر دارد آزمون سطح بندی بانوان را باشرائط ذیل برگزار نماید : 1- شرائط سنی در هر سطح آزاد می باشد .(6 سال به بالا) تعداد شرکت کنندگان توسط هر مربی در هر سطح 4 نفر می باشد . 2- زمان برگزاری : آزمون سطح 1و2 : شهریور 1393 - آزمون سطح 3و4 : بهمن 1393  3-شرائط فنی : آزمون در 4 وسیله برگزار می گردد . هر ژیمناست می تواند بر اساس انتخاب خود در وسیله مورد نظر شرکت نماید . شرائط ثبت نام و موارد اجرایی متعاقبا اعلام می گردد .

برچسب ها : آزمون سطح بندی بانوان استان - آزمون ,شرائط ,بندی بانوان
نتایج مسابقات باشگاههای کاشان
مسابقات ژیمناستیک باشگاههای کاشان در قسمت پسران ,در 5 وسیله زمینی ,پرش ... ک , پارالل , دارحلقه و بارفی ... در سالن حجاب در روز چهار شنبه 93/5/14 برگزار گردید . در این دوره از مسابقات 4 باشگاه شهریار , مسجدی , رسولیان و خانه ژیمناستیک حضور داشتند . در پایان این نتایج به دست امد : مقام اول خانه ژیمناستیک - مقام دوم شهریار - مقام سوم تیم های رسولیان و مسجدی (مشترکا سوم ) . در ضمن اقایان مرتضی وهاب سعدی در سطح 1 از خانه ژیمناستیک , محمد حسین نصراله از باشگاه مسجدی در سطح 2 ,ابوالفضل جمال ابادی از شهریاردر سطح 3 به عنوان قهرمان قهرمانان دست یافتند . در پایان از زحمات مدیران باشگاهها , مربیان زحمتکش , ژیمناستهای عزیز , خانواده های گرامی و داوران محترم تقدیر و تشکر می گردد .

برچسب ها : نتایج مسابقات باشگاههای کاشان - ژیمناستیک ,مقام ,خانه ,مسجدی ,مسابقات ,خانه ژیمناستیک ,باشگاههای کاشان
نتایج مسابقات باشگاههای کاشان
مسابقات ژیمناستیک باشگاههای کاشان در قسمت پسران ,در 5 وسیله زمینی ,پرش ... ک , پارالل , دارحلقه و بارفی ... در سالن حجاب در روز چهار شنبه 93/5/14 برگزار گردید . در این دوره از مسابقات 4 باشگاه شهریار , مسجدی , رسولیان و خانه ژیمناستیک حضور داشتند . در پایان این نتایج به دست امد : مقام اول خانه ژیمناستیک - مقام دوم شهریار - مقام سوم تیم های رسولیان و مسجدی (مشترکا سوم ) . در ضمن اقایان مرتضی وهاب سعدی در سطح 1 از خانه ژیمناستیک , محمد حسین نصراله از باشگاه مسجدی در سطح 2 ,ابوالفضل جمال ابادی از شهریاردر سطح 3 به عنوان قهرمان قهرمانان دست یافتند . در پایان از زحمات مدیران باشگاهها , مربیان زحمتکش , ژیمناستهای عزیز , خانواده های گرامی و داوران محترم تقدیر و تشکر می گردد .

برچسب ها : نتایج مسابقات باشگاههای کاشان - ژیمناستیک ,مقام ,خانه ,مسجدی ,مسابقات ,خانه ژیمناستیک ,باشگاههای کاشان
جهت پیشگیری از دیابت چه اصولی را باید رعایت کنیم؟
جهت پیشگیری از دیابت چه اصولی را باید رعایت کنیم؟

اصول پیشگیری از دیابت شامل: خوردن غذاهای سالم‌تر، افزایش فعالیت بدنی و کاهش دادن وزن اضافی می‌باشد و جالب است که بدانید هیچ وقت برای شروع اصلاح شیوه زندگی شما دیر نیست.

5 توصیه‌ی جدید جامعه متخصصین تغذیه و دیابت برای پیشگیری از دیابت عبارتند از:

توصیه اول: افزایش فعالیت بدنی
فعالیت بدنی منظم مزایای بسیاری را در بر دارد. ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به شما در موارد زیر کمک نماید:
* کاهش وزن
* کاهش قند خونتان
* افزایش حساسیت به انسولین، که به شما در حفظ قند خونتان در طیف نرمال کمک می‌کند.
تحقیقات نشان داده‌اند که هر دو مورد ورزش هوازی و تمرینات مقاومتی می‌توانند در کنترل دیابت موثر باشند و بهترین منفعت زمانی حاصل می‌گردد که یک الگوی تناسب اندام، شامل هر دوی آن‌ها باشد.

توصیه دوم: مصرف مقادیر فراوانی فیبر
فیبرها در میوه، سبزی، غلات کامل، حبوبات، مغزها و بذرها یافت می‌شوند.
فیبرها می‌توانند به شما در موارد زیر کمک کنند:
* کاهش خطر دیابت از طریق بهبود کنترل قند خونتان
* کاهش خطر بیماری قلبی در شما
* کمک به کاهش وزن با تقویت احساس سیری در شما

توصیه سوم: ارتقای مصرف غلات کامل
هر چند فیبر موجود در غلات کامل را مفید می‌دانند اما هنوز به طور کامل روشن نشده است که چه عواملی علاوه بر محتوای فیبر غلات کامل در کاهش خطر دیابت و تثبیت سطوح قند خون موثرند. امروزه بسیاری از محصولات تهیه شده از غلات کامل در بازار موجودند؛ لذا مصرف محصولات حاوی کربوهیدرات‌های سبوس‌دار را در ارجحیت قرار دهید. سعی کنید حداقل نیمی از غلات و کربوهیدرات مصرفی روزانه شما از نوع غله کامل (سبوس دار) باشد.

توصیه چهارم : کاهش دادن وزن اضافی
اگر دچار اضافه وزن هستید، پیشگیری از دیابت در شما منوط به کاهش دادن چربی‌های اضافه بدنتان است. هر نیم کیلو کاهش وزن مازاد در ارتقای سلامت شما موثر می‌باشد. ممکن است متعجب شوید اگر بدانید که اندکی کاهش دادن وزن اضافه، می‌تواند تا چه حد در بهبود سلامت‌تان موثر باشد. در یک مطالعه مشاهده شد که به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن، شانس ابتلا به دیابت تا 16درصد در افراد مورد مطالعه کاهش یافت. همچنین افرادی که کاهش وزن معتدل (حداقل 5 تا 10 درصد از وزن اولیه) و فعالیت بدنی منظمی داشتند خطر توسعه دیابت در آن‌ها در طی 3 سال، در حدود 60 درصد کاهش یافت.

توصیه پنجم: پرهیز از رژیم غذایی محدود و زودگذر و اصلاح الگوی غذایی و انتخاب غذاهای سالم‌تر
رژیم کم کربوهیدرات، رژیم پر پروتئین و دیگر رژیم‌های غذایی زودگذر در ابتدا به کاهش وزن شما کمک می‌کنند اما اثربخشی آن‌ها در پیشگیری از دیابت شناخته نشده است و دراز مدت بودن تأثیر آن‌ها نیز مبهم است.
همچنین حذف نمودن و یا محدودیت شدید یک گروه خاص غذایی، ممکن است مانع دریافت مکفی برخی مواد مغذی مورد نیاز بدنتان گردد.
را ... ار بهتر آن است که به جای تکیه بر رژیم‌های غذایی محدود و زودگذر به سمت یک الگوی زندگی سالم سوق ی ... د و با کنترل حجم غذای مصرفی، از طیف متنوعی از غذاهای سالم بهره‌مند گردید و رژیم غذایی خود را برای همیشه اصلاح کنید.

برچسب ها : جهت پیشگیری از دیابت چه اصولی را باید رعایت کنیم؟ - کاهش ,دیابت ,پیشگیری ,غلات ,غذایی ,کامل ,فعالیت بدنی ,غلات کامل ,غذایی محدود ,رژیم‌های غذایی ,رژیم غذایی
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی

«پرتقال جسم احساسی شما را تقویت کرده و به شما احساس لذت، سلامت و شادی می‌بخشد.»
کیست که از خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار لذت نمی‌برد؟ این میوه در میان ورزشکاران بسیار محبوب است زیرا به سرعت سطح انرژی را بالا می‌برد.


۱۳ فایده پرتقال

۱. به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند. پرتقال سرشار از لیموناد مرکبات است که نشان داده است با انواع مختلفی از سرطان از جمله سرطان پوست، ریه، ... ، معده و روده مقابله می‌کند.
۲. از بیماری‌های کلیوی جلوگیری می‌کند. نوشیدن منظم آب‌پرتقال از بیماری‌های کلیوی پیشگیری کرده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
نکته: آب میوه را به تعادل مصرف کنید. محتوای بالای قند موجود در آبمیوه می‌تواند موجب پوسیدگی دندان‌ها شده و محتوای بالای اسیدی آن مینای دندان را از بین می‌برد.
۳. خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد. براساس دو تحقیقی که در ژاپن انجام گرفته است، خوردن پرتقال سرطان کبد را کاهش می‌دهد. این می‌تواند به علت ویتامین a بالای آن باشد که به کاروتینوئید معروف است.

برچسب ها : ۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی - پرتقال ,سرطان ,بالای ,می‌دهد ,می‌کند ,فایده ,کاهش می‌دهد ,فایده پرتقال ,محتوای بالای ,بیماری‌های کلیوی ,پرتقال برای
درخشش دانش آموزان ژیمناست در مسابقات استان اصفهان
درخشش دانش آموزان ژیمناست در مسابقات استان اصفهان

مسابقات ژیمناستیک مقطع ابت ... پسران استان اصفهان در روز پنج شنبه 93/2/4 در خانه ژیمناستیک اصفهان و با حضور 8 تیم و 50 ژیمناست برگزار گردید. در این دوره از مسابقات ژیمناست های کاشان با درخشش خود موفق به ... ب عناوین ذیل گردیدند:

1-مرتضی وهاب سعدی مقام دوم در قسمت پرش ... ک از خانه ژیمناستیک 

2- مرتضی وهاب سعدی مقام دوم در قسمت بارفی ... از خانه ژیمناستیک

3- مرتضی وهاب سعدی مقام دوم در مجموع انفرادی کلاس اول از خانه ژیمناستیک

4- محمد حسین عسگری مقام دوم در قسمت پارالل از خانه ژیمناستیک

5- محمد حسین عسگری مقام سوم در قسمت بارفی ... از خانه ژیمناستیک

6- ابوالفضل جمال آبادی مقام سوم در قسمت زمینی از باشگاه شهریار

7- ابوالفضل جمال آبادی مقام سوم در قسمت دارحلقه از باشگاه شهریار

8- محمد حسین نصراله مقام سوم در قسمت بارفی ... از باشگاه مسجدی

با تشکر از زحمات کلیه مربیان، مدیران باشگاهها، خانواده ژیمناستها و کارشناسی تربیت بدنی آموزش و پرورش کاشان.

 

برچسب ها : درخشش دانش آموزان ژیمناست در مسابقات استان اصفهان - مقام ,قسمت ,خانه ,ژیمناستیک ,اصفهان ,مسابقات ,خانه ژیمناستیک ,مرتضی وهاب ,وهاب سعدی ,قسمت بارفیاز ,محمد حسین ,مسابقات استان اصفهان ,دانش آموزان
آیا ژیمناستیک قد را کوتاه می کند

آیا ژیمناستیک قد را کوتاه می کند

در نظر عموم مردم ژیمناستیک قد را کوتاه نگه می دارد و این اولین سوالی است که از یک مربی می پرسند، ولی در اصل ژیمناستیک باعث کوتاهی قد نمی شود که بر ع ... باعث ترشح هورمون رشد شده و تاثیر مثبتی بر رشد کودک می گذارد. برای کوتاه شدن قد باید تاثیری منفی بر روی صفحات رشد استخوانی کودک وارد شود تا این صفحات از بین رفته و رشد طولی متوقف شود. برای ایجاد چنین تاثیری باید 7 روز هفته به مدت 8 ساعت و در طول یک سال تمرینات فشرده به کودک وارد شود. گاها از بعضی از مربیان نیز شنیده می شود که بچه هایتان را به رشته های والیبال و بسکتبال بفرستید تا قدشان بلند شود. قد تابع قوانین ارثی است. در ژیمناستیک که رشته پایه و مادر است یک ژیمناست علاوه بر داشتن فاکتورهای: هوش، ابتکار، خلاقیت، قدرت، سرعت، چابکی، انعطاف پذیری و ترکیب بدنی خوب، از قد میانه برخوردار است. در چند سال اخیر کشورهای صاحب نام در ورزش، ژیمناستیک را در سنین کودکی و ... دسالی ضروری می دانند. طبق تحقیقات به عمل آمده و نظر خواهی بهترین نوع تناسب اندام و زیبایی را ژیمناستها داشته اند. کشورهای پیشرفته ژیمناستیک را از دوران کودکی 5-4 سالگی شروع می کنند که زیر ساخت دیگر رشته هاست. مثلا به هنگام برتری توسط ورزشکار (گل زدن در فوتبال، گرفتن امتیاز در کشتی) ورزشکار از روی شادمانی و نشاط حرکاتی از قبیل پشتک، نیم وارو و وارو انجام می دهند که نشانگر این مطلب می باشد که وی ژیمناستیک کار کرده است. نقش اصلی را در قد ژن افراد بازی می کند. لازم به ذکر است که ورزش های سنگین، شدید و طولانی مدت در انسان به ویژه در سنین بلوغ ممنوع می باشد، چون روی صفحات رشد استخوانی و مفصلی اثر نا مطلوب می گذارد.

حسین وحیدی نژاد- کارشناس ارشد زیست شناسی، مدیر باشگاه شهریار

برچسب ها : آیا ژیمناستیک قد را کوتاه می کند - ژیمناستیک ,کوتاه ,رشته ,کودک ,صفحات ,کودک وارد
نرخ شهریه دوره های آموزشی ژیمناستیک در سال 1393

نرخ شهریه دوره های آموزشی ژیمناستیک در سال 1393

اداره ورزش و جوانان استان اصفهان نرخ مصوب دوره های آموزشی ژیمناستیک در سطح استان را اعلام کرد:

سالن درجه 1: با امکانات کامل و 6 وسیله 35000 تومان

سالن درجه 2: با سه وسیله فعال 25000 تومان

سالن درجه 3: با دو وسیله 20000 تومان

برچسب ها : نرخ شهریه دوره های آموزشی ژیمناستیک در سال 1393 - وسیله ,تومان ,درجه ,سالن ,آموزشی ,ژیمناستیک ,سالن درجه ,آموزشی ژیمناستیک ,تومان سالن ,شهریه دوره
نرخ جدید حق ا ... حمه مربیان
با عنایت به جلسه هیات رئیسه ژیمناستیک استان اصفهان در خصوص پرداخت حق ا ... حمه مربیان کلاسهای آموزشی , با 15درصد افزایش ,نسبت به سال گذشته (1932) اقدام گردد . لازم به ذکر است اشل سال قبل برای مربیان درجه 3 مبلغ 9000 تومان به ازای 1/5 ساعت بود .

برچسب ها : نرخ جدید حق ا ... حمه مربیان - مربیان ,ا ... حمه مربیان
آزمون سطح بندی بانوان استان
هیات ژیمناستیک استان در نظر دارد آزمون سطح بندی بانوان را باشرائط ذیل برگزار نماید : 1- شرائط سنی در هر سطح آزاد می باشد .(6 سال به بالا) تعداد شرکت کنندگان توسط هر مربی در هر سطح 4 نفر می باشد . 2- زمان برگزاری : آزمون سطح 1و2 : شهریور 1393 - آزمون سطح 3و4 : بهمن 1393  3-شرائط فنی : آزمون در 4 وسیله برگزار می گردد . هر ژیمناست می تواند بر اساس انتخاب خود در وسیله مورد نظر شرکت نماید . شرائط ثبت نام و موارد اجرایی متعاقبا اعلام می گردد .

برچسب ها : آزمون سطح بندی بانوان استان - آزمون ,شرائط ,بندی بانوان
دوره مربیگری درجه 3 ژیمناستیک بانوان
هیات ژیمناستیک استان اصفهان در نظر دارد یکدوره کلاس مربیگری درجه 3 ژیمناستیک هنری بانوان را در شهرستان ... شهر برگزار نماید . زمان شروع کلاس 93/5/13 زمان پایان کلاس 93/5/17 شماره تماس جهت هماهنگی 33600400 - مربیان متقاضی شهرستان کاشان جهت اطلاعات بیشتر می توانند با شماره تلفن 09132648450 دبیر هیات (اقای عبدالهی ) تماس حاصل نمایند .

برچسب ها : دوره مربیگری درجه 3 ژیمناستیک بانوان - کلاس ,ژیمناستیک ,مربیگری درجه
مسابقات باشگاههای کاشان
هیات ژیمناستیک در نظر دارد مسابقات باشگاههای کاشان در قسمت پسران را برگزار نماید .این مسابقات در 3 سطح و در 5 وسیله زمینی, پرش ... ک , بارفی ... , پارالل و دار حلقه برگزار خواهد شد . تاریخ مسابقات 93/5/14 ساعت 9 صبح و مکان برگزاری سالن حجاب واقع در مجتمع اما مهدی (عجل ) می باشد .

برچسب ها : مسابقات باشگاههای کاشان - مسابقات ,باشگاههای کاشان ,مسابقات باشگاههای ,مسابقات باشگاههای کاشان
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
اخرین جستجو ها
طرز دوخت پانچ جزوه حقوق بین الملل خصوصی2 ج پخش زنده مسابقات شبکه ورزش سیما 3دی تا10دی طرح تراکت تبریک اغاز مهر وباز گشایی مدارس زمین سه سیاره دیگر منظومه شمسی تیرو زهره بهرام چه تفاوت هایی دارند؟ تذکرات اخلاقی آیت اله مظاهری به زائرین آتش سوزی در ساختمان پلاسکو تهران زمستان امسال تبریز چگونه است جانشین یا زوج پورعلی گنجی؟ کاپیتان العربی به السد پیوست چگونگی استفاده از بیسیم کنوود آهنگ صفر گلردی برای کشتی گیران مدیران و کارمندان نمونه شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی معرفی شدند فتح‌الله آسترکی ج الفبای فارسی توسط عقل پایان کارتون خانواده تراپ چگونه است آیت‌الله وحید اسانی پلیس برای اجرای شعائر مذهبی در ای کشور تلاش کند بازیکن تیم شیکاگو به دلیل تقلید از خوشحالی بعد از گل رونالدو ، ادامه مسابقات nfl را از دست داد ازمون عملی تربیت بدنی لیست مشاغل خدماتی ایران برگزیده ای از کتاب ان زش و شخصیت، ابراهام مزلو با کدام فرمول در ا ل وام حقوق دستمزد اتومات کم میش‌د آموزش حرکات دست و نفس گیری نامه نویسی منابع دروس کنکورارشد حقوق96 کیسه هوای اتومبیل و حسگر خازنی شرکت ذوب‌آهن اصفهان جواب فعالیت های نوشتاری فارسی هشتم درس جک ما، موسس علی بابا، لقب ثروتمندترین مرد چین را پس گرفت زنی روی قبری گریه میکردیکی رسیدپرسیدکه این قبرکیه؟گفت پدرمه ،ولی اونی که داخلقبره پسرمه،،اگه فوت نمیکردشوهرم بود بنظرتون قبرمال کیه؟؟؟؟ آذربایجان مغان فعایت قرآن کلاس هفتم صفحه شلوار پشمی دو لایه بنده دوستان صفحه ندارم احسان علیخانی فضای مجازی 4 هواپیمای atr ایران به زمین نشستند تاخیر حمل اثاث منزل در سهند تبریز جواب گفت وگو کنید درس 5 علوم هشتم سولاات بارش فکر اگر نویسی در مورد باران جواب مسابقه روزانه 31 اردیبهشت راسخون نوحه های متین نصرتی به صورت صوتی روش ساخت جعبه آموزشی دهندار سهره حمایت می‌کرد ایران حمایت نشست ریاض ایران حمایت می‌کرد بازنویسی حکایت صفحه ی 36 از کتاب مهارت های نوشتاری سال هشتم i am a roman empire خلاصه داستان سه متر بالاتر از آسمان پی دی اف کتاب جامعه دهم برندگان بتل گراند ۲۰۱۶ اکادمی خون _1 دعای درمان دیسک کمر چند مثال الگوریتم پایه نهم عرقیات مخلوط اهی ارس عالیان پا ازی سریع کبد با 8 خوراکی طبیعی فعالیت در منزل تفکر هشتم صفحه جشنواره گل اینترمیلان مقابل آتالانتا استفاده از ذرت در تغذیه قناری متن آهنگ my kind of love سلیاک چیست؟ blu r1 plus launched with 55 inch screen and 4 000mah battery متن خیر مقدم گویی بازگشایی مدارس سال تولید سریال در برابر آینده خارجی توبه مجنون مجنون فغان فحش های انگلیسی با ترجمه فارسی طاهری حاج‌صفی‌ می‌ماند، با جباروف مذاکره نکرده‌ایم خواندن انلاین رمان گناه من رسوایی نیست در ثبت نام 2500 کانال تلگرامی در سامانه احراز هویت انشا درمورد صفحه 23 آموزش مهارتهای نوشتاری هفتم دوره متوسطه اول اعلام کرده ی نظامی القسام اسیر نظامی ی اعلام کرده اسیر کرده القسام اعلام شعری به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید از قیصر امین پور انشا درمورد معنی بروکارکن مگوچیست کار 9 easy steps to a pedicure 12 شهریور روز بهورز گرامی باد حکایت صفحه 34 مهارت های نوشتاری http 10 ایران برای دومین بار میزبان مسابقات رنکینگ جهانی شد متن نوحه های واحد حسین سعادتمند جﻮﺍﺏ ﻃﺮﺡ ﭘﮋﻭﻫﺶ ﺻﻔﺤﻪ 24 ﺗﻔﮑﺮﻭﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻔﺘﻢ فوت دانش‌آموز مصدوم حادثه انفجار مین ایلام دلیل امپر کشیدن یکی از فازهای الکترو خانه سلامت میدان تره بار شهر ساری بازیافت کاغذ فارسی نویسی در اتوکد با فونتهای sadeshx chapishx تلاوت سوره حمد با دو صدای ملکوتی محمد صدیق منشاوی و عبدالباسط اینم واسه داداش mmd انتخاب کاغذ دیواری حق همیشه با ثانیه کیلو اینترنت سرعت بایت واحد کیلو بایت kbps کیلو سرعت اینترنت واحد kbps قابل مشاهده تعبیر خواب خادم شدن به میمنت و مبارکی استرالیا کمک مالی هزاران مهاجر غیرقانونی را قطع میکند حافظه دیداری چیست؟ جواب فعالیت های نوشتاری هفتم صفحه ی 16 و ثبت نام ضمن خدمت سوره یوسف گرفتار شدن مردم در کولاک تغییرات روان روانشناسی شناسی پاو وینت فایل روان شناسی پاو وینت روانشناسی رفتار آدمی گزینه dry روی کولر گازی پنجره ای ال جی چند مورد از تبدیل علم به فناوری علوم هفتم دوره اول متوسطه پیشخوان قبوض کارمزد پیشخوان استان هزار ریال دفاتر پیشخوان کارمزد قبوض دریافت کارمزد جدید دریافت کارمزد مصاحبه با عطا عمرانی بازیگر شی مُکدر مثل نادر دست نشان قطعه ای کوتاه از کنسرت کیهان کلهر در بندرعباس
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد.

همچنین جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید
All rights reserved. © blog242 2016 Run in 0.967 seconds
RSS