فوتبال

پست های وبلاگ فوتبال در این صفحه نمایش داده شده است و شما میتواند با کلیک بر روی عنوان هر پست صفحه مربوطه را مشاهده فرمائید.

یک هافبک قدرتمند کیست؟
عنوان وبلاگ : فوتبال

یک هافبک قدرتمند کیست؟

چند نکته مهم که بازیکن میانی یا هافبک دفاعی باید ان را بداند:

۱-به هافبک خود بگویید که همواره باید در فاصله بین دو م ... ع میانی و کمی جلوتر قرار گیرد و هر بازیکنی که به سمت محوطه جریمه شما می اید باید با استقبال این هافبک مواجه شود.

۲-این بازیکن باید بداند اگر بازیکنی از حریف توانست از میانه میدان بدود و در تیم شما رخنه کند مقصر اصلی اوست هافبک شما باید با دوندگی بسیار راه این بازیکن یا بازیکنان نفوذی را ببندد.

۳-هدف او بازیکن صاحب توپ است و پس از تصاحب توپ بسته به شرایط بازی می تواند هافبک کناری را صاحب توپ کند یا با پاس رو به عقب جریان بازی را از سرعت بیاندازد.

برچسب ها : یک هافبک قدرتمند کیست؟ - هافبک ,بازیکن ,قدرتمند کیست؟ ,هافبک قدرتمند ,هافبک قدرتمند کیست؟
ویژگیهای بازیکنان خوب و نخبه
عنوان وبلاگ : فوتبال
  • با انگیزه هستند .
  • از تمرین و بازی ... لذت می برند .
  • اشتیاق فراوان به یادگیری دارند.
  • پیشرفت آنها چشمگیر است .
  • علاقه دارند کار بهتری ارائه دهند .
  • با دیگران به راحتی کنار می آیند ( حاشیه ندارند و کمتر درگیر می شوند ) .
  • مسئولیت پذیرند .
  • قدرت ... ی دارند ( ... ی یک ویژگی ذاتی است – و با مدیریت تفاوت دارد – مدیریت قابل تعلیم است ).
  • در کارهایشان تمرکز دارند و آدمهای مصممی هستند.
  • فوق العاده ذهن خلاق دارند ( یعنی بدنبال ایده های جدید هستند و از هر فرصتی برای ابراز خلاقیت استفاده می کنند ).
  • ساختار بدنی ، قد و هیکل و فیزیک مناسبی دارند.
  • کنترل روی توپ و تکنیک و مهارت خوبی دارند .
  • دامنه ی حرکتی وسیع دارند و در یک محدوده ی خاصی بازی نمی کنند . «جهت ی ... ، ریتم و هماهنگی در حرکت ، قدرت تشخیص ، ع ... العمل ، تعادل ، قدرت ذهنی ، تمرکز ، توان روحی ، جدیت و تلاش ، اعتماد به نفس و خلاقیت دارند ».
  • آگاهی تاکتیکی خوبی دارند ( یعنی به موقع تصمیم می گیرند و هوش تاکتیکی بالائی دارند ) .
  • قدرت بازیخوانی دارند . ( یعنی حضور در جای درست و توپ گیری ) .
  • انتخاب درست در حرکات « پاس دادن ، دریافت و ارسال ، فریب و دریبل ، شوت زدن ، درگیری مخصوصا یک در مقابل یک ».
  • استقامت هوازی و غیر هوازی خوبی دارند . « قدرت ، سرعت ، استقامت ، انعطاف پذیری (تحرک) ».
  • یک دونده خوب و توان انفجاری بالائی دارند
برچسب ها : ویژگیهای بازیکنان خوب و نخبه - دارند ,قدرت ,خوبی ,یعنی ,دارند یعنی ,خوبی دارند ,بالائی دارند
زیبایی های فوتبال
عنوان وبلاگ : فوتبال

زیبائیهای فوتبال

1- داشتن وسیع ترین میدان در میان ورزشهای با توپ

2-رنگ سبز چمن میدان

3- بازیکنان پر تعداد این رشته ورزشی

4- تماشاگران پرشمار

5-  توپ نقطه هدف و تلافی هزاران هزار نگاه که سیال و متحرک است .

6- همسرائی تماشاگران و ترکیب اصوات

7- حرکات موزون تماشاگران و ترکیب رنگ ها

8- حساسیت های داوری

9- نمایش هماهنگیها تاکتیکی و تکنیکی بازیکنان چه فردی و چه گروهی

10- نمایش تونائیهای ذهنی وبدنی بازیکنان

11- سرعت انتقال و آفرینش های خلاقانه و ابتکاری مربیان و بازیکنان.

12- رویا روئی تکنیک ها، تاکتیک ها و برنامه ریزیهای دو تیم...

برچسب ها : زیبایی های فوتبال - بازیکنان
عوارض تمرین زیاد برای فوتبالیست ها
عنوان وبلاگ : فوتبال
بیش تمرینی نتیجه تمرین خیلی زیاد و بازیافت ناکافی و ناشی از خستگی دراز مدت جسمی و ذهنی است.از آنجا که بسیاری از مربیان و بازیکنان یادگرفته اند بیشتر بهتر است باعث بوجود آمدن مشکلات جدی در فوتبالشان شده است.بیشتر بهتر نیست چون در این صورت فقط به کمیت تمرین توجه شده و از کیفیت تمرین غفلت شده است.نقش شما به عنوان مربی بدنسازی این است که به بازیکنان کمک کنید به امدگی مطلوب دست یابند و ناحیه بین کم تمرینی و بیش تمرینی را بیابند. زمانی که بازیکنان دچار بیش تمرینی می شوند چه می کنید؟برخی علایم متداول در زیر آمده است.وجود تنها یکی از این علایم نشانه قوی بیش تمرینی نیست. اما اگر شاهد چند تا از این علایم بودید باید به بیش تمرینی مشکوک شوید و با بازیکن وارد مذاکره شوید تا تعادل صحیح بین تمرین و استراحت را بیابد.
علایم بیش تمرینی
*
کاهش ناگهانی یا تدریجی در عملکرد
*
ناتوانی در تمرین ... در مقادیری که قبلا به آن دست یافته
*
کاهش هماهنگی
*
افزایش دردهای عضلانی
*
بی خو ...
*
کاهش اشتها
*
انواع سردرد
*
کاهش چربی بدن
*
افزایش حساسیت به بیماری ؛ سرماخوردگی ؛آنفلوآنزا
*
افسردگی
*
کاهش اعتماد به نفس
*
ناپایداری هیجانی
*
ترس از مسابقه
موثر ترین روش درمان بازیکن مبتلا به بیش تمرینی استراحت است.

برچسب ها : عوارض تمرین زیاد برای فوتبالیست ها - تمرینی ,تمرین ,کاهش ,علایم ,بازیکنان ,بیشتر بهتر
تاکتیک های فوتبالی
عنوان وبلاگ : فوتبال

در نگاه اول فوتبال ورزش ساده ای بنظر می رسد که ۲۲ بازیکن به دنبال یک توپ می دوند تا آن را مال خود کنند و از آن وسیله ای بسازند برای رسیدن به دروازه ی حریف. اما در دل سادگی فوتبال پیچیدگی هایی به چشم میخورد به اسم تاکتیک که مرز یک فوتبال مدرن و هدفمند و یک فوتبال دیمی و بی هدف را تعیین می کند. قطعا این پرسش به وجود می آید که تاتیک چیست؟ تاکتیک یعنی داشتن یک استراتژی خاص برای رسیدن به یک هدف معین و از پیش تعیین شده. معولا چیدمان یک تیم بر اساس تاکتیک و استراتژی آن تیم و بازیکنانی که آن تیم در اختیار دارد انتخاب می شود. در این مقاله ما نگاهی خواهیم داشت به شیوه های ساده ی حمله ... و رسیدن به دروازه ی حریف و همچنین نگاهی خواهیم داشت به اصول ساده ی دفاعی همانند پوشش و یارگیری.
*
حمله :
هدف از حمله ... و هجوم بردن به سمت دروازه ی حریف چیزی نیست به غیر از رسیدن به گل اما برای رسیدن به این هدف باید یک استراتژی از پیش تعیین شده داشت. در زیر نگاهی خواهیم داشت به چند روش ساده اما در عین حال موثر برای رسیدن به دروازه ی حریف و خلق موقعیت گل.
1- مالکیت توپ (possession football) :

 در اختیار داشتن توپ و تسلط کامل به آن یکی از راه های موثر و مفید برای رسیدن به دروازه ی حریف است. این شیوه ی بازی ... پاس های کوتاه و سریعی را بین بازیکنان طلب می کند که با تکیه بر آن می شود نظم تیمی حریف را بر هم زد و بازیکنان حریف را مجبور کرد تا برای بسدت آوردن توپ تلاش بیشتری انجام دهند. جا به جایی بازیکنان حریف و بر هم خوردن نظم تیمی آنها برای تصاحب توپ این موقعیت را به تیم مقابل خواهد داد تا...

برچسب ها : تاکتیک های فوتبالی - حریف ,دروازه ,فوتبال ,ساده ,تاکتیک ,حمله ,برای رسیدن ,خواهیم داشت ,نگاهی خواهیم ,بازیکنان حریف
اخرین جستجو ها
محل گذراندن دوره های مربیگری ایروبیک در تبریز سید هاشم حسینی مقدم محلات ذکر روی انگشتر عقیق دستگاه‌های اجرایی مکان‌های گردشگری را حمایت کنند انشا درمورد پند از روانخوانی جوانه و سنگ صفحه ۲۳کتاب فارسی کلاس هشتم طریقه پر فرم صورتجلسه حلقه های صالحین بسیج دانش آموزی روستای روستا خانه کیلومتر فاصله جیاجو تبتی جیاجو فاصله دارد روستای تبتی روستای توواس تواند برای بحث علمی عربی دهم هندوان ابوجهل نگاهی برای دیدار نیمه نهایی هندبال ساحلی آسیا با قضاوت کوبل ایرانی آپدیت نود 32 امروز 4 اسفند وس لاری سراوان نهضت سواد اموزی رباط کریم نتیجه بدگویی از ت قبل جز اجماع مرکب دشمن نیست رزمایش موشکی جلوه اقتدار ماست گوشی imei وبسایت سریال کرده شماره سریال سریال گوشی گازکولر r410a قیمت تفنگ بادی کرمانشاه سامانه سجاد برای دیدن نمرها روستای جغناب روستای جغناب جغناب سفلی روزگاری که جنون رونق بازارم بود ذکر برای رفتن موش از خانه دعای عجیب الخلقه رضا هم شی پایگاه حضرت ولیعصر عج مخلوط زردچوبه زنجبیل دارچین غلضت خون گلچین صوتی شب اول الی ششم تکنیک های نینجوتسو q10 جوادیم غملی اوغلوم دوشدی اوسته غربتده باشیمون اوسته غملی چاغیم جواب فعالیت های کتاب فیزیک دهم جلب رضایت همسر تعبیر خوردن غذای نذری حسین درخواب انتخاب ترامپ برای ایران بهتر از هیلاری کلینتون است مجمع قاریان وحافظان قران کرمان جلسات هفتگی ها طریقه چسباندن مدلهای سنگ انتیک از جنس پی وی سی شماره 35394 5020 11 2 1390 با دیپلم ردی برای سربازی انشای صفحه 23 هشتم واحدهای تولیدی از پرداخت مالیات واردات معاف شدند متن ابلاغیه شرایط دادیار شدن پیرلو پس از بازنشستگی در فوتبال خواهم ماند سیب مخلوط همگن است یا ناهمگن سکه طلا تفکر وسبک زندگی هفتم رتبه آوران ریاضی کانگورو دارویگیاهی رسوبات کیسه صفرا بیوگرافی از یلدا باکری وهمسرش داریوش فرضیایی انشا از شیوه جانشین سازی معما، قبر پدرمه داخلش پسرمه اگه فوت نمیکرد شوهرم بود چیست؟؟ مرد ایرانی با سگش در کنسرت عضویت در گروهای واتساپ خارج از کشور تهران رتبه سمنان شبانه روزانه تهران کاشان محقق محقق اردبیلی شبانه شبانه تهران بیوگرافی خانم صادق زاد ه گوینده خبر شبکه یک آیا کاربرد معنای چنانکه چنانچه در زبان فارسی متفاوت است؟ آغاز حمله نیروهای عراقی به فرودگاه موصل متن اهنگ you got to go دوبله وروجک سورن منتشر گروه سورن خواص سرکه سفید برای طیور گوشتی نرم افزار قرآن کریم بصورت سه بعدی کاملا زیبا quran 3d ن خانه‌دار بیشترین مخاطبان عرفان‌های نوظهور متن زیبا همراه با تصویر متن پیام تبریک رئیس هیات تکواندو استان به مناسبت قهرمانی تیم ایران رایگان مقاله انگلیسی درباره قطعنامه شورای امنیت 1325 در زمینه ن با ترجمه فارسی حضرت جواد ت هجری مادر جواد ت رسید حضرت هجری قمری پاو وینت مطالعه ریکاوری برای داشتن محیط زندگی سالم باید چه کارهایی انجام دهیم لغات روان خوانی آقا مهدی شعری اکبر قیصر ت بودیم اکبر لیلا قیصر امین سیستم مورد نیاز بازی the last of us برای کامپیوتر زندگینامه علامه حلی ویژگی هایش که توانست زمان را دیدار کند انواع مدل برگ دوزی پته آموزش دوخت زیگزاگ روی چرم مقاله تکنیک های چند متغیره در تحلیل اطلاعات word طراحی دارو به کمک دارو تحقیق درباره دلیل توجه به سیاره مریخ در کاوش های فضایی تبریک به دهیار هراتبر بخش رحیم آباد ادمایی مرسی مرسی مرسی نکات مهم فصل 1 ریاضی هشتم کتاب آموزش تحلیل آماری با ا ل غم زمانه خورمیافراق یار کشم تبریک به مناسبت عید بزرگ مبعث از طریق هات اسپات چگونه میشود به اطلاعات گوشی های دیگر نفوذ کرد کردشاان یک عراقی را به بهانه فروش سیگار در ملاء عام شلاق زد تصاویر نتایج جشنواره الگوی برتر تدریس شیمی سال آیا زاماک زنگ میزند عنوان شماره 167 تابلوی مسئولیت ها سمه اهنگ معین زد سرمو محکم زدم به دیوار راه‌های درمان آسیب دیدگی‌ شانه دیختن روغن داخل ناف دوشنبه 25 بهمن 1395 ، بلیط ارازن چارتر و سیستمی 1 چارتر123 به نام خالق من خدای وطنم ایران انشا تصویر کتاب نگارش هفتم صفحه نوحه حضرت علی اکبرامین گجری مشخصات کامل قناسه دراگنوف مسجدجامعی به عیادت آتش نشانان مصدوم رفت مراسم العاده محصول awards annual grammy awards 57th annual annual grammy کیفیت خارق خارق العاده 57th annual grammy annual grammy awards grammy awards محصول محمد چلاجور طراح کنکور شعر اعتصاب _ پژمان اسعدی معنی پرواز را بیاموز پرنده رفتنی است سید علی مومنی زنی روی قبری گریه میکرد جواب سیمین دانشور به کوچه فریدون مشیری
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد.

همچنین جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید
All rights reserved. © blog242 2016 Run in 1.223 seconds
RSS