عصبانیت در هنگام رانندگی

نتایج جستجوی عبارت ' عصبانیت در هنگام رانندگی ' از بین کلیه اطلاعات و وبلاگهای ثبت شده در سایت در زیر نمایش داده شده است و شما میتوانید با کلیک بر روی عنوان هر وبلاگ اطلاعات کامل آنرا مشاهده فرمائید.
چه راه هایی برای کنترل خشم وجود دارد؟  
برای اینکه بتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید به نکات زیر توجه نمایید 1.نفس عمیق بکشید. یکی از علل عصبانیت ریتم تنفسی است؛ در عصبانیت ریتم نفس کشیدن سریع و سخت می‌شود؛ در هنگام عصبانیت یک دم عمیق تنفس را به ح ... طبیعی برمی‌گرداند و باعث می شود تا حدودی عصبانیت ما از بین برود و آرامش پیدا کنیم 2.شروع به نوشتن کنید. کلماتی که موقع عصبانیت بیان می‌کنید را روی کاغذ بنویسید و سعی کنید دیگر هنگام مشاجره و عصبانیت آنها را تکرار نکنید.


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
عصبانیت در هنگام رانندگی  
شاید تجربه ی این را داشته باشید که افرادی که بسیار آرام و خیلی کم پیش می آید که از آنان رفتار های خشونت آمیز بروز دهد،در هنگام رانندگی خشمگین و عصبی می شوند.جالب است که چنین رفتاری بیشتر در هنگام رانندگی رخ می دهد زیرا فردی که در حال رانندگی است میبیند که دیگران حق اورا میگیرند و به او اجازه عبور نمیدهند که در واقع حق اوست،بسیار ناراحت و خشمگین می شوند.


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
راه هایی برای غلبه بر خشم و عصبانیت  
برای اینکه بتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید به نکات زیر توجه نمایید 1.نفس عمیق بکشید.یکی از علل عصبانیت ریتم تنفسی است؛ در عصبانیت ریتم نفس کشیدن سریع و سخت می‌شود؛ در هنگام عصبانیت یک دم عمیق تنفس را به ح ... طبیعی برمی‌گرداند و باعث می شود تا حدودی عصبانیت ما از بین برود و آرامش پیدا کنیم 2.شروع به نوشتن کنید.کلماتی که موقع عصبانیت بیان می‌کنید را روی کاغذ بنویسید و سعی کنید دیگر هنگام مشاجره و عصبانیت آنها را تکرار نکنید.


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
نوعی سرطان زیرک چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟  
حتماً تا به‌حال هیجانی به‌نام عصبانیت را تجربه کرده‌اید. اگر بخواهیم تعریفی از عصبانیت ارائه دهیم، باید بگوییم عصبی ‌بودن، واکنش فلج‌کننده‌ای است که هنگام بر‌آورده‌ نشدن توقعات شخصی پیدا می‌شود و می‌تواند به‌شکل خشم و غضب، خصومت و یا سکوت‌ ترش‌رویانه بروز نماید. عصبی‌بودن، واکنشی است که به‌سبب تکرار شدن، آموخته شده است تا فرد در برابر یأس و ناکامی، آن‌ها را از خود بروز دهد.


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
نقش سرنشین کنار راننده!  
1\- کشیدن بقیه کمربند ایمنی راننده و نگهداشتن آن هنگام مشاهده افسر راهنمایی و رانندگی2\- دادن شماره تلفن راننده به سرنشینان خودروی بغلی3\- تعویض دنده هنگامی که راننده در حال مکالمه با تلفن است4\- تیکه انداختن به عابرین پیاده5\- جیغ زدن هنگام عبور از داخل تونلها6\- فحش دادن به دیگر رانندگان بخاطر رانندگی بد آنها7\- تشویق راننده برای لایی کشی8\- فحش و نفرین به راننده موقع عبور از روی دست اندازها9\- خو ... دن با صدای ... وپف زیاد در جاده ها10\- ایجاد قوت قلب ب


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دعایی خوب برای رفع عصبانیت  



اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
نقش خنده دار سرنشینان در ماشین ایرانیا  
  1 – کشیدن بقیه کمربند ایمنی راننده و نگهداشتن آن هنگام مشاهده افسر راهنمایی و رانندگی   2 – دادن شماره تلفن راننده به سرنشینان خودروی بغلی 3 – تعویض دنده هنگامی که راننده در حال مکالمه با تلفن است 4 – تیکه انداختن به عابرین پیاده 5 – جیغ زدن هنگام عبور از داخل تونلها 6 – فحش دادن به دیگر رانندگان بخاطر رانندگی بد آنها 7 – تشویق راننده برای لایی کشی 8 – فحش و نفرین به راننده موقع عبور از روی دست اندازها 9 – خو ... دن با صدای ... وپف زیاد در جاده ها


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
نقش سرنشین کنار راننده در ایران  
نقش سرنشین کنار راننده در ایران ا_کشیدن بقیه کمربند ایمنی راننده و نگهداشتن آن هنگام مشاهده افسر راهنمایی و رانندگی ۲\- دادن شماره تلفن راننده به سرنشینان خودروی بغلی ۳\- تعویض دنده هنگامی که راننده در حال مکالمه با تلفن است ۴\- تیکه انداختن به عابرین پیاده ۵\- جیغ زدن هنگام عبور از داخل تونلها ۶\- فحش دادن به دیگر رانندگان بخاطر رانندگی بد آنها ۷\- تشویق راننده برای لایی کشی ۸\- فحش و نفرین به راننده موقع عبور از روی دست اندازها ۹\- خو ... دن با صدا


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته ایمنی راهها  



اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هفته ایمنی راهها  



اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
وقتی تو تغییر کنی … تو تنها نیستی!  



اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
جلوگیری از پرخاشگری  
  هنگام خشم شما به نفس بیشتری نیاز دارید. تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. اگر در همان لحظه شما شروع کنید به آهسته نفس کشیدن بلافاصله ... شة‌ شما نیز تغییر خواهد کرد. چون ارتباط مستقیمی بین نفس و ... شه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. پذیرفتن خشم و نگاه ... به آن و ح ... های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیدة‌ خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خ


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم  
کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم  بحث ... و عصبانی شدن نه تنها خلق و خوی یک روزمان را بهم میریزد بلکه توانایی ما در انجام کارهای روزانه مثل رانندگی را نیز پایین می آورد و میتواند هم برای خودمان و هم برای دیگران خطرناک باشد. در این مقاله با استفاده از تجربیات متخصصان به شما آموزش میدهیم هنگامی که تحت تاثیر خشم خود هستید چه کارهایی انجام ندهید و چطور به ح ... عادی بازگردید.


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
روش هایی برای حفظ آرامش به هنگام عصبانیت  
روش هایی برای حفظ آرامش به هنگام عصبانیت اگر شما در سنین سالخوردگی هستید، می توانید دلایل بسیاری برای استرس داشته باشید. از دست دادن عزیزان، بیماری خود یا فرزندان، مشکلات مالی و روحی و ناتوانی در کنترل محیط زندگی از آن جمله اند. اما این که فشارهای وارده بر شما زیاد است، دلیل آن نیست که اجازه دهید استرس شما را از پا در بیاورد.... ادامه مطلب ....


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
10 راه کنترل عصبانیت  



اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
مرگ روزانه ۹۰ نفر در تصادفات رانندگی کشور  



اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
ایین درس رانندگی  
 از نظر بنده رانندگی یک هنر است فرمان در دست راننده، به مانند آن قلمی است که نقاش در دست گرفته و با آن زیبایی خلق می کند. ترمز زیر پای راننده، مثال آن انسانی است که با هوشیاری تمام، بر هواهای نفسانی غلبه می نماید. گاز نیز در زیر پای راننده، به مانند فردی است که عقلش را بر احساسش غالب می داند. علاوه بر موارد فوق، که دلایلی بر خلق زیبایی در رانندگی است، موارد دیگری را نیز می توان ذکر نمود \-آیا آشنایی و رعایت قوانین و مقررات یک هنر نیست؟ \-آیا ا


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
شمال نیوز/تلفن همراه عامل پیشرو در وقوع حوادث رانندگی گیلان  



اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
بازاری ... جالب فول ... واگن ! پیامک فول ... را نخوانید !  
امروزه استفاده از تلفن همراه به مهم‌ترین دلیل مرگ‌ومیرهای ناشی از سوانح رانندگی تبدیل شده است. فول ... واگن برای یادآوری خطرات بالای استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی، افرادی را که به یکی از سینماهای شهر پکن در چین رفته بودند، غافلگیر کرد. این کمپین با همکاری آژانس تبلیغاتی اوگیلوی در چین طراحی و اجرا شد. طبق روال معمول تماشاگران چینی وارد سالن سینما شدند، روی صندلی‌های خود نشستند و منتظر شروع ... شدند. در تمام دنیا رسم است که پیش از شروع .


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
دعای مجرب برای رفع عصبانیت  
این دعا به شما کمک خواهد کرد تا زود عصبانی نشوید.   اگر ... ی اعصاب خود را کنترل کند، دیگر خشمگین و عصبانی نمی شود، که از آن در آیات و روایات به “کظم غیظ” تعبیر شده است. خداوند متعال یکی از مهم ترین ویژگی های انسان های الاهی و پارسا پیشه را کظم غیظ و عفو از مردم می شمارد و می فرماید “مؤمنان در هنگام عصبانیت خشم خود را فرو می برند و از خطای مردم در می گذرند و خدا نیکوکاران را دوست دارد”.پس برای آرامش اعصاب این چند راه را پیش رو بگیرید   – پناه بردن


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
قوانین راهنمایی و رانندگی استرالیا  
قوانین راهنمایی و رانندگی استرالیا پس از مهاجرت به استرالیا به خاطر داشته باشید هنگام رانندگی باید کمربند ایمنی خود را ببندید. همچنین توج نمایید همه سرنشینان باید کمربند خود را ببندند. کودکان زیر 7 سال نیز فقط در صورت داشتن صندلی مخصوص کودک، متناسب با سن و وزن کودک، می توانند در اتومبیل بنشینند. http uniquevisa.com  


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
آموزش روخوانی قرآن(درس دهم)  
درس دهم وقف وقف و ابتدا یا وقف و وصل از نکات و مباحث مهم آموزش و آشنایی با قرآن است. تعریف وقف وقف بر وزن فَعْلْ به معنی ایستادن و توقف ... می‌باشد و در اصطلاح علم قرائت و تجوید قرآن، عبارتست از قطع صوت و تنفس در یک جای از آیات وسط یا آ ... آیه . چرا وقف می‌کنیم ؟ ما در جاهای مختلف قرآن وقف می‌کنیم چون ‌ 1\- نفس ما محدود است و نمی‌توانیم ی ... ره آیات زیادی را بخوانیم. 2\- مفاهیم و معانی و موضوع آیات با هم فرق دارند بنابر این باید در جاهای مختلف وقف کرد ت


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هندزفری مشتی  
هندزفری مشتی  درمواقعی مانند رانندگی یا هنگام نشستن پشت میز یا هنگام استفاده از سیستم vox مکالمه بدون نیاز به فشردن دکمه ....بهترین گزینه استفاده از هندزفری مشتی است. دهنی آن که دردست قرارمیگیرد هم کار میکروفون راانجام میدهد و هم کار بلندگو را یعنی هم میکروفون است وهم  صدای طرف مقابل از طریق آن پخش میشود. د ... شت دهنی گیره ای برای متصل ... آن به لباس یا کت یا.... قرار دارد. قیمت فقط 45000 تومان  


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هندزفری مشتی  
هندزفری مشتی  درمواقعی مانند رانندگی یا هنگام نشستن پشت میز یا هنگام استفاده از سیستم vox مکالمه بدون نیاز به فشردن دکمه ....بهترین گزینه استفاده از هندزفری مشتی است. دهنی آن که دردست قرارمیگیرد هم کار میکروفون راانجام میدهد و هم کار بلندگو را یعنی هم میکروفون است وهم  صدای طرف مقابل از طریق آن پخش میشود. د ... شت دهنی گیره ای برای متصل ... آن به لباس یا کت یا.... قرار دارد. قیمت فقط 55000 تومان  


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هندزفری مشتی  
هندزفری مشتی  درمواقعی مانند رانندگی یا هنگام نشستن پشت میز یا هنگام استفاده از سیستم vox مکالمه بدون نیاز به فشردن دکمه ....بهترین گزینه استفاده از هندزفری مشتی است. دهنی آن که دردست قرارمیگیرد هم کار میکروفون راانجام میدهد و هم کار بلندگو را یعنی هم میکروفون است وهم  صدای طرف مقابل از طریق آن پخش میشود. د ... شت دهنی گیره ای برای متصل ... آن به لباس یا کت یا.... قرار دارد. قیمت فقط 45000 تومان  


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
هشت نکته در مورد کنترل عصبانیت  
افرادی که کنترل عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای کنترل عصبانیت دارند. نکاتی که در ادامه مطلب آمده مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر س ... و به‌کار بندید.


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
مواقع وساعات استجابت دعا:  
شیخ طوسی ره فرموده که بهترین ساعت اجابت دعادرروز ... وساعت آ ... روز ... است تاغروب آفتاب وسزاواراست که درآن ساعت بسیاردعا ... د. درروایات دیگر هم آمده است که ساعت استجابت دعا آن وقتی است که نصف خورشید غروب ونصف دیگرش غروب نکرده باشد. ونیزدرروایات دیگر ازقول ... صادق ع ساعت وزمان استجابت دعاراازاین قرارذکرکرده اند \-زمان وزیدن بادها \-هنگام بارش باران \-هنگام ظهروبعدازظهر \-هنگام ریختن اولین قطره خون شهید \-در ... وتر \-بعدازسپیده دم \-بعدازمغرب \-هنگام


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
زندگی کوتاه است...  
هنگام به دنیا آمدن در گوشمان اذان می‌خوانند ولی ... ی نمی‌خوانند هنگام مرگ برایمان فقط ... می‌خوانند... بدون اذان ... اذان هنگام تولد برای ... ی است که هنگام مرگ می‌خوانند... چقدر کوتاهست این زندگی... به فاصله یک اذان تا ... ... قدر بدانیم با هم بودن را ... 


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
نقش سرنشین کنار راننده!  
نقش سرنشین کنار راننده 1\- کشیدن بقیه کمربند ایمنی راننده و نگهداشتن آن هنگام مشاهده افسر راهنمایی و رانندگی 2\- دادن شماره تلفن راننده به سرنشینان خودروی بغلی 3\- تعویض دنده هنگامی که راننده در حال مکالمه با تلفن است 4\- تیکه انداختن به عابرین پیاده 5\- جیغ زدن هنگام عبور از داخل تونلها 6\- فحش دادن به دیگر رانندگان بخاطر رانندگی بد آنها 7\- تشویق راننده برای لایی کشی 8\- فحش و نفرین به راننده موقع عبور از روی دست اندازها 9\- خو ... دن با صدای ... وپف زیاد


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
زمان و مکان و آثار و برکات و گنجینه های صلوات  
زمان و مکان فرستادن صلوات 1\-پس از شنیدن نام رسول خدا بلافاصله صلوات بفرست. 2\-در ابتدای هر کار با نام خدا و سپس صلوات بفرستید. 3\-هنگام عبور از کنار بارگاه رسول اکرم ص . 4\-هنگام عبور از کنار بارگاه ائمه معصومین و عبور از کنار مسجد. 5\-در ابتدای نامه نوشتن. 6\- در ابتدا و پایان غذا خوردن. 7\-در ابتدای ... عقد خواندن. 8\-هنگام ذبح ... سر حیوانات. 9\-در ابتدا و انتهای دعا خواندن. 10\-در هنگام استشمام بوی خوش مخصوصاً گل محمدی. 11\-بعد از اتمام نیازهای یومیه و مستحبی.


اطلاعات بیشتر ... درخواست حذف این مطلب
  
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
اخرین جستجو ها
داروی سانترا درمان دوشن خانم سونیا ولیامز اسامی برنده شدگان مسابقه غدیر باب النعیم نحوه مصرف شربت فیژین پلاس مبلغ حکم کمربند زرد تکواندو سال شما به کدام شخصیت السا شباهت دارید مدارک لازم جهت اخذ رتبه ۵ پیمانکاری شرکتها و مؤسسات مانکن به اسم باده اورهون انشاء درموردیک اتوبوس شلوغ تصورذهنی قسمت اول تا ا رمان انتی عشق بی احتیاط ترین بانک ایران بلغم آموزنده حجاب عهای شخصیت های رمان همخونه منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته حقوق سراسری و آزاد رسیدگی به دادخواست تغییر نام کوچک دلیل نام گزاری نخستین عنصر بشر به نام تکنسیوم چیست؟ حسین مطمئن زاده تحمیل لطم باسم الکربلایی من المنبر الفاطمی 5 راه برای غیرفعال چرخش خودکار صفحه نمایش در تبلت‌های دارای ویندوز شماره های دیال آپ مخابرات کرمانشاه بارش فکری دریا معنی لغت های درس دوم فارسی هشتم ذکر زیاد شدن ثروت از حاج نخودکی دیکشنری عربی به فارسی و بالع برای اندروید معاون کنترل مبارزه با آفات سازمان حفظ نباتات کشور فعلاً مگس زیتون نیازی به مبارزه ندارد کارخانجات سماور سازی برگزاری کارگاه نانو شناسی نحوه ی تشخیص ساروج سرکه طبقه متری اپارتمان تالش میلیون ساخت فروش اپارتمان طبقه چهارم کلیه امکانات پاسخ معما اگر دختر مریم مادر دختر من باشد من کیه مریم میشم؟ روستا روستای روستای اوزونبلاغ اهالی روستا نتایج آزمون استعداد ی آیه های تمدن اصفهان فرمول شیمیایی کازئین شخصی پریا شیرمحمدی اذکرنی عند ربک ، جملات منفی در قران را میتوان با قصد خیر گفت ؟ آوریل بازی هفته برتر، فروردین میهمان برتر، هفته عقل تجربه دانش تفکر پایه هفتم درس انشا مهارت های نوشتاریهفتمصفحه 23 تصویر نویسی آنچه در تصویر میبینید بنویسید چه رابطه ای بین کلیشه نام تجاری وجود دارد انتخاب ترازو دیجیتال مناسب اطلاعات جالب درباره اقوام ترامپ در روسیه سامانه استعلام رای دادگاه از کامپیوتر تزیین گهواره برای مراسم شیرخوارگان تاثیر فروشنده بد بر افزایش هزینه‌های سازمان پیگیری پرونده از طریق رمز شخصی اول دبیرستان سوم راهنمایی آهنگ بی کلام آینه از فرهاد شش واقعیت در مورد بازار عمده فروشی ایوو شانه کوله شانه هایت جواب تبریک تولد بیمه صدور نامه تخفیف خسارت خودرو بیمه نامه صدور بیمه تخفیف ویژه ویژه صدور 30درصد تخفیف گلوری اسپونگ قابل توجه تکمیل فرم ارزشی دوره های روش های نوین تدریس سوالات دایره موهر صلاحی یحیی دوران تشییع دفاع یحیی صلاحی ویژه دفاع مقدس شهیدش پیوست یاران شهیدش یاران شهیدش پیوست سامانه مالی مدارس رده بندی سهره های انواع محل ها استقلال هواداران ایشان حسنی باشگاه هواداران استقلال اقاى حسنی باشگاه استقلال دوست داشتنی محتر یادداشت125 قوی باش دختر خیالباف بهروز بینشیان متولد سال انواع قرارداد با ناشر انشا در مورد صفحه ی ۵۵کتاب نگارش دهم نمونه سوالات جهان بینی 2 جهان بینی توحیدی کانال تلگرام بیوشیمی فیزیولوژی ورزشی سیامک قدیرزاده سه سامانه فعال شارژ هرمی همراه اول 2000 تومنی رو هم 6000 تومن بگیرید رمان بچه های شیطون و یه دخی دیوونه موسسه تامسون شرکت رویترز مجلات علمی تامسون رویترز شرکت تامسون مجلات معتبر برای علوم فعالیت‌های علمی شرکت تامسون رویترز علمی کاربردی تربیت بدنی در مشهد سفرهای درون شهری با snapp tap30 جواب صفحه ‏۳۱‏ تفکر سبک زندگی هشتم ویژه نامه آزادسازی مشهر شناخت افراد تاثیر روغن سیاه دانه برفیبروم رحم برنامه ای بنویسید یک عدد از ورودی ب رد مجموع فاکتوریل ارقام عدد با استفاده از یک تابع محاسبه کند listlistپیام تبریک به مناسبت انتصاب مدیریت جدید سایت پرسشنامه فرسودگی شغلی آهنگ مازندرانی جدید داودی آهنگ مازندرانی مازندرانی جدید آروم باش عزیز لغت نامه درس کژال پایه هفتم تبریک و مراسم تودیع و معارفه آقای فاروق رحیمی متن نوحه زنجیر زنی حضرت زینب بندر دیلم س شماره سلامطاعاتتون قبول سخنرانی حجت ال والمسلمین رضایی جانباز و م ع حرم و محترم ولی فقیه در مشگین شهر در جمع طلاب و ون حاظر باشگاه ورزشی راسپینا وقایع 18 بهمن تا 22 بهمن57 فساد در کلاس سعید طوسی فر محمود شهید اسکندری شهید محمود طهارت داشت علاقه زایدالوصفی محمود علاقه مراد اسکندری محمود علاقه زایدالوصفی شهید محمود علاقه تبریک برای قبولی در مدرسه نمونه تی آموزشگاه موسیقی هزاردستان همدان جدیدترین قوانین داوری آنتی ویروس اندروید antivirus for android v21 سربندی موتور در ح مثلث دریافت وام برای تاسیس آزمایشگاه دروغ نگو تا دروغت نگویند قلمو محکم زدم به دیوار وقتی دیدم خالیه پاکته سیگارم صحنه قسمت آ خانواده تراپ تزیین برد مدرسه تحقیق دانش آموزی درباره نمک
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد.

همچنین جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید
All rights reserved. © blog242 2016 Run in 1.002 seconds
RSS